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YACTATION : TECHNOLOGIES FUTURES POUR LA VIE PRÉSENTE Nous avons constamment dans notre tête un ensemble de milliers de pensées, dont la plupart n'ont rien à voir avec la réalité. Nous sommes habitués à réduire considérablement notre attention lorsque nous sommes confrontés à des problèmes ou à des tâches réelles. De toute évidence, de cette manière, nous ne pouvons pas utiliser ne serait-ce que la moitié de nos capacités. Comment trouver un équilibre entre toutes ces pensées sans perdre le bon sens ? S. Schiller et M. Leonard de l'Université de Princeton travaillent sur cette question et ont créé une nouvelle technologie appelée jactation pour aider les gens à accomplir davantage dans leur vie quotidienne.

La yactation est un état dans lequel une personne gesticule constamment et jette les bras dans toutes les directions. Cela peut être dû à diverses raisons telles que le stress, l’anxiété, le manque d’attention ou simplement l’habitude. La yactation peut se manifester aussi bien dans la vie de tous les jours qu'au travail ou à l'école.

La yactation peut entraîner divers problèmes comme une mauvaise posture, des maux de tête, de la fatigue et même des problèmes de santé. Il est donc important d’apprendre à contrôler ses gestes et à éviter les yaktations.

Pour ce faire, vous pouvez utiliser diverses méthodes telles que la respiration profonde, la méditation, le yoga ou simplement l'entraînement des bras. Vous pouvez également essayer d'utiliser des bracelets ou des bagues spéciaux qui vous rappelleront de garder vos mains au repos.

Si la yactation pose un problème, vous devez alors consulter un médecin ou un psychologue. Ils aideront à déterminer la cause du problème et suggéreront des méthodes pour le résoudre.