Mentális fáradtság

Mentális fáradtság az emberekben.

A mentális fáradtság a fáradtság egyik fajtája, amely a megnövekedett mentális aktivitással járó munkavégzés során jelentkezik. Ugyanakkor az ember különféle kellemetlen érzéseket tapasztal, mind erkölcsi, mind fizikailag. A személy úgy érezheti, hogy nem tud olyan gyorsan vagy olyan jól gondolkodni, mint általában, és gondolatai kevésbé világosak. Emellett fáradtságot, izomfáradtságot, fejfájást és szédülést, valamint egyéb kellemetlen fizikai érzéseket tapasztalhat.

A mentális fáradtság okai:

- nagy mennyiségű munka; - összetett és monoton munkavégzés;

- motivációs nehézségek;

- gyenge kontroll a tevékenységek felett (érzelmi, akarati); - az éghajlat és az ergonómiai munkakörülmények hatása;

A mentális fáradtság (szinonimák asthenia, astheniás tünetegyüttes) a mentális aktivitás gyorsan felgyorsult fiziológiás hanyatlása a mentális károsodás kezdeti stádiumáig az adott tevékenység normális végzéséhez szokásos körülmények között, például a szükségletek kimerülése, ill. motívumok, monotónia és hosszan tartó stressz hatására, valamint olyan információknak kitéve, amelyek figyelemzavart okoznak. Ez utóbbi esetben a fáradtság bizonyos mentális állapotjelenségekkel párosul, mint például az álmatlanság, az improduktív mentális adaptáció (az erőforráshiány kísérője).

Fáradtság jelentkezik akár ismételt