Izom, Iliotibialis (M. Iliotibialis)

A csípőizom (latinul: Musculus iliotibialis), más néven csípőizom vagy iliofemorus izom, a test olyan izma, amely a comb hátsó részén található, és a csípőtarajhoz és a combcsont tetejéhez kapcsolódik. Ez az egyik izom, amely részt vesz a térdhajlításban és a csípő elrablásában.

A csípőizom két részből áll: a hosszú csípőizomból és a rövid csípőizomból. A longus iliacus izom a csípőtarajból származik, és lefelé halad az alsó lábszárig, ahol a sípcsont izom elülső részéhez kapcsolódik. A brevis iliacus izom a csípőtaraj alsó részéből származik, és felfelé haladva csatlakozik a sípcsont hátsó részéhez.

Az iliacus izom feladata a csípő hajlítása és a térd nyújtása. Lábrablásban is részt vesz, különösen a láb felemelésekor.

Fontos megjegyezni, hogy a csípőizmok érzékenyek lehetnek sérülésekre és betegségekre, például íngyulladásra. A sérülések elkerülése érdekében megfelelő nyújtó és erősítő gyakorlatokat kell végeznie. Az is fontos, hogy figyelemmel kísérje egészségi állapotát, és forduljon orvoshoz, ha a betegség tünetei megjelennek.