Ulnarradialis izom

Az ulnaris radiális vagy ulnaris izom (lat. Musculus cubitalis radii) az alkar elülső felületén található izom, amely a könyök területén helyezkedik el, és a kar hajlításáért és nyújtásáért felelős a könyökízületnél. Két fejből áll: a hosszú ulnaris fejből és a rövid radiális fejből, amelyeket inak kötnek össze.

Az izom az ulna olecranon folyamatából származik, és a sugárhoz kapcsolódik. Ez az egyik legnagyobb izom az alkarban, és fontos szerepet játszik a könyökízületek erejének és stabilitásának megőrzésében.

Az ulnoradialis izom együttműködik a többi alkar izmával – a pronator teres, a supinator teres és az extensor carpi radialis longus izmokkal –, hogy biztosítsa a könyökízület normális működését.

Az ulnaris radialis izomzattal végzett munka során fontos a helyes technika betartása a sérülések és károsodások elkerülése érdekében. Például nehéz tárgyak felemelésekor az anconeus izmot kell használnia, nem pedig az alkar többi izmát. Fontos továbbá a könyökízület megfelelő alakjának biztosítása, valamint a túlzott hajlítás vagy nyújtás elkerülése.

Ezenkívül az ulnaris radialis izom fogékony lehet különféle betegségekre, például íngyulladásra vagy tendinosisra. Ezek az állapotok fájdalmat és korlátozott mozgást okozhatnak a könyökízületben, ezért fontos gondoskodni ennek az izomnak és az alkar többi izmának egészségéről.