Reflex gluteális

A farizmokat két nagy izom képviseli - a gluteus maximus és a gluteus medius, valamint két kicsi izom - a gluteus minimus és longus. Ezeknek az izmoknak a funkciója a comb mozgatása a csípőízületnél hajlított és befelé előre forgatott helyzetből nyújtott helyzetbe; ezen kívül részt vesznek a lábon lévő comb addukciójában. A farizmok, valamint az iliopsoas és a biceps femoris izomzata kiinduló helyzetbe kerül a guggolás fő részének végrehajtásához. A pozíció csak akkor tekinthető helyes guggolástechnikának, ha a térdek derékszögbe nyúlnak a csípővel, de semmi esetre sem lépik túl azt (lásd „Guggolástechnika”).