Blueberry Dengan Selenium

Blueberry merupakan sumber antioksidan yang sangat baik, yang membantu melindungi sel dari radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Selenium merupakan elemen penting yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan juga mengurangi risiko terkena penyakit tertentu. Blueberry kaya akan antioksidan dan vitamin C, sedangkan selenium adalah antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selenium merupakan komponen dari beberapa makanan, tetapi juga dapat ditemukan dalam suplemen makanan seperti blueberry. Dengan demikian, penggabungan kedua nutrisi tersebut dapat meningkatkan efek antioksidan dalam sel dan membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Kombinasi ini dapat memberikan perlindungan tambahan pada sel-sel tubuh dari stres oksidatif, yang merupakan faktor utama berbagai jenis penyakit, termasuk penyakit kardiovaskular dan kanker.

Vitamin blueberry dan selenium mungkin memiliki efek menguntungkan pada penglihatan, terutama pada orang dewasa yang lebih tua. Pembuluh darah retina diperkuat, penglihatan warna dipulihkan, fundus mata diperbaiki, sistem saraf diperkuat dan koordinasi gerakan ditingkatkan.

Mengonsumsi blueberry dengan selenium dapat meningkatkan mood Anda, mengurangi kecemasan, dan membantu Anda mengelola stres dengan lebih efektif. Ini baik bagi mereka yang mengalami stres di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadinya.