Diet Zigzag

Diet zigzag merupakan salah satu jenis diet yang paling populer. Ini membantu Anda menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan dan suasana hati Anda.

Diet zigzag didasarkan pada hari-hari puasa yang bergantian dan hari-hari di mana Anda boleh makan apa pun yang Anda inginkan. Pada hari-hari puasa, Anda hanya diperbolehkan minum air putih dan teh hijau, dan pada hari-hari ketika Anda boleh makan semuanya, makanan apa pun diperbolehkan, tetapi dalam jumlah sedang.

Namun, sebelum Anda memulai Diet Zig Zag, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan diet tersebut tepat untuk Anda.