Engram

Dalam psikologi, istilah “engram” berarti ingatan akan peristiwa traumatis yang berdampak negatif pada jiwa kita dan memicu sikap negatif. Peristiwa yang bisa dikatakan traumatis belum tentu merupakan kekerasan yang pernah dialami seseorang. Ini bisa berupa kata atau frasa, komentar yang tidak menyenangkan, emosi negatif, atau hal lainnya. Yang penting jiwa mereproduksi momen traumatis secara utuh, dalam konteks keadaan saat orang tersebut mengalaminya, dan pada saat ini. Tapi sebenarnya mari kita kembali ke topik. Wikipedia menyatakan bahwa engram adalah struktur di sistem saraf pusat yang bertanggung jawab untuk menyimpan dan mereproduksi pengalaman. Strukturnya merupakan sintesis informasi, emosi, sensasi tubuh, ciri fisik, dan kebiasaan. Emosi negatif yang terkait dengan peristiwa traumatis membentuk stereotip perilaku dan pemikiran, serta mengubah kualitas persepsi terhadap dunia dan diri sendiri. Penting untuk dipahami bahwa fenomena fisiologis engram tidak boleh menentukan karakteristik psikofisik seseorang.