Kal

Feses adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan kotoran yang dihasilkan dari proses pencernaan. Kotoran terdiri dari sisa makanan yang belum dicerna oleh tubuh dan mengandung bakteri, virus, dan mikroorganisme lainnya.

Feses sangat penting bagi kesehatan manusia. Ini membantu menghilangkan racun dan zat berbahaya lainnya dari tubuh, dan juga memberikan nutrisi bagi bakteri menguntungkan di usus. Namun jika tinja menjadi terlalu keras atau berbau tidak sedap, hal ini mungkin mengindikasikan adanya masalah kesehatan seperti sembelit, diare, atau infeksi.

Agar tinja menjadi normal, Anda perlu memantau pola makan dan gaya hidup Anda. Pola makan yang sehat harus mengandung cukup serat, yang membantu meningkatkan motilitas usus dan mencegah sembelit. Anda juga harus minum cukup air untuk membantu tubuh Anda menghilangkan kotoran.

Jika Anda memiliki masalah dengan tinja Anda, konsultasikan dengan dokter Anda. Dia mungkin menyarankan Anda mengubah gaya hidup atau meresepkan obat untuk meningkatkan pencernaan Anda.