Otot, Adduktor Magnus (M. Adductor Magnus, Pna, Bna, Jna)

Otot adduktor magnus (nama anatomi) terletak di tungkai bawah, belakang paha, dan selangkangan. Mereka penting untuk menstabilkan kaki dan berperan dalam menjaga keseimbangan tubuh.

Otot adduktor besar terdiri dari beberapa kumpulan otot yang masing-masing menjalankan fungsi tertentu. Salah satu serabut otot terbesar adalah serabut otot utama, yang membentang di sepanjang bagian belakang paha dan membentuk otot adduktor pangkal paha. Cabang lainnya terhubung ke otot paha, tungkai dan kaki.

Fungsi otot besar adalah untuk menstabilkan tulang belakang dengan mempertahankan posisi pinggul yang tertekuk saat tubuh dalam posisi tegak. Otot ini juga membantu mengontrol sendi lutut saat berjalan dan memberikan gerakan lateral pada lutut dan ekstremitas bawah.

Otot ini dapat digunakan untuk mendekatkan bagian dalam kaki ke kaki lainnya jika diperlukan. Hal ini dapat membantu gerakan pada pose tertentu, seperti squat dan leg kick. Hal ini memerlukan fleksibilitas dan ketegangan otot ini, dan membuatnya sangat berguna dalam pelatihan olahraga dan kebugaran.

Fungsi utama otot adduktor magnus adalah stabilisasi dan penyerapan guncangan selama gerakan. Ini membantu mempertahankan posisi tubuh yang stabil