Pelatih otot

Pelatih otot adalah orang yang membantu orang menjadi kuat dan cantik melalui latihan fisik. Dia mengajari orang cara melakukan latihan dengan benar dan menyesuaikan program pelatihan mereka. Selain itu, pelatih otot memberikan tips nutrisi dan gaya hidup sehat untuk membantu orang mencapai tujuan mereka.

Latihan otot merupakan sistem latihan komprehensif yang terdiri dari latihan kekuatan, kardio, peregangan, yoga dan meditasi.