Orientasi

Artikel "Orientasi dalam psikiatri: mengapa ini penting dan bagaimana hal itu membantu kita lebih memahami kepribadian kita"

Topik orientasi merupakan salah satu topik terpenting bagi psikiater dan semua orang yang menangani orang yang menderita gangguan jiwa. Ini adalah kemampuan seseorang untuk memahami perilakunya sendiri, alasan emosinya dan motif tindakannya.

Kesulitan psikologis selama transisi menjadi tentara Hari pertama dinas saya di tempat baru sangatlah sulit. Saya merasa tidak terlindungi dan sendirian. Ketakutan dan ketidakpastian saya bertambah dari menit ke menit. Namun, saya memahami bahwa saya perlu mengatasi ketakutan saya dan menjadi lebih kuat dan lebih percaya diri.

Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi ketakutan dan kecemasan adalah dengan melakukan latihan pengaturan diri dan pengendalian diri. Ini termasuk meditasi, latihan pernapasan, relaksasi dan teknik lainnya. Penting untuk diingat bahwa pengaturan mandiri