Tumit

Tumit merupakan formasi anatomi yang terbentuk di bagian bawah kaki. Ini adalah bagian dari kaki dan melakukan banyak fungsi: penyerapan goncangan, distribusi beban, perlindungan anggota badan dan keseimbangan.

Secara anatomi, tumit tersusun dari beberapa komponen, antara lain tulang, ligamen, dan otot. Salah satu komponen utamanya adalah kalkaneus, yang

Tumit merupakan bagian penting dari tubuh manusia. Ini bukan hanya area terlembut dan halus, tetapi juga sangat bermanfaat bagi tubuh.

Misalnya, ketika seseorang bangun dari posisi berbaring, tumitnya lebih dulu menyentuh tanah. Akibat usaha tersebut terjadi kontraksi pada otot betis yang membentuk katup pada kaki. Dengan demikian, elastisitas betis meningkatkan aliran darah, mencegah pembentukan bekuan darah, dan mengurangi stres pada sendi dan cakram intervertebralis di daerah pinggang dan pinggul.

Selain itu, terdapat banyak titik aktif biologis di kaki yang berdampak pada peningkatan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Berkat efek mekanis ringan (pijatan) pada tumit, terdapat efek menguntungkan pada keadaan sistem saraf.