10 cara terbaik untuk memutihkan gigi di rumah

Hidup dalam masyarakat modern, masyarakat mulai mencurahkan lebih banyak waktu untuk penampilan. Namun, tidak semua orang beranggapan bahwa kunci sukses bukan hanya penampilan yang sempurna, tapi juga senyuman yang indah, karena senyuman itulah yang menunjukkan kesejahteraan dan kesehatan Anda. Untuk memastikan senyum bahagia, gigi Anda membutuhkan perawatan yang tepat.

Agar gigi Anda selalu dalam kondisi prima, I WANT menawarkan 10 cara terbaik mengembalikan putih alami gigi tanpa harus ke dokter gigi.

1. Pembersihan gigi

Cara paling umum dan alami untuk menjaga gigi tetap putih adalah dengan rutin menyikat gigi, terutama setelah makan. Banyak orang menutup mata terhadap fakta ini, namun menyikat gigi setiap kali setelah makan mengurangi risiko karies dan perkembangbiakan mikroba berbahaya yang mempengaruhi kerusakan gigi.

2. Stroberi

Stroberi mengandung enzim asam malat yang secara ajaib membantu memutihkan gigi. Campur stroberi dengan tepung terigu dan oleskan campuran tersebut ke gigi Anda. Gunakan obat ini secara teratur selama beberapa bulan dan Anda akan melihat perbedaan yang signifikan.

3. Arang

Ya! Batubara benar-benar menghasilkan keajaiban dan di negara-negara seperti India, batu bara masih digunakan hingga saat ini sebagai bahan pembersih gigi. Selain itu, mengandung enzim yang mendorong penyembuhan retakan pada permukaan email gigi. Hancurkan satu tablet, letakkan di sikat gigi dan sikat mulut Anda.

4. Jus lemon

Untuk menghilangkan plak, campurkan satu sendok teh jus lemon dengan sedikit garam dan sedikit soda kue. Bersihkan gigi Anda dengan campuran tersebut secara teratur. Anda juga bisa makan lemon saja, tetapi jangan terbawa suasana, karena lemon mengandung banyak sifat asam yang dapat menyebabkan sensitivitas gigi yang parah.

5. cuka apel

Cuka sari apel adalah salah satu bahan pemutih yang paling efektif. Ini memberikan efek luar biasa, seperti setelah pembersihan profesional. Namun cara ini tidak disarankan untuk digunakan terlalu sering, karena asam yang terkandung dalam cuka dapat melemahkan enamel dan menyebabkan gigi sensitif.

6. Wortel

Semua orang tahu bahwa wortel membantu meningkatkan penglihatan, tetapi ini belum semuanya khasiat bermanfaat yang dimilikinya. Berkat struktur serat wortel, wortel tidak hanya membersihkan permukaan gigi, tetapi juga mencegah timbulnya plak. Selain itu, tidak seperti buah jeruk dan cuka sari apel, wortel tidak bersifat asam, jadi Anda bisa makan wortel dalam jumlah berapa pun tanpa takut merusak email gigi.

7. Produk serat

Memiliki banyak makanan berserat dalam diet Anda sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi. Serat yang terdapat pada makanan seperti pir, jeruk, muesli, kentang, dan stroberi berfungsi sebagai sikat alami yang membersihkan permukaan gigi menggunakan permukaan abrasif dan mencegah makanan menumpuk di sela-sela gigi.

8. Coklat hitam

Penemuan nyata bagi mereka yang menyukai makanan manis! Cokelat hitam mengandung senyawa yang membantu memperkuat enamel gigi, sehingga mengonsumsi cokelat melindungi gigi dari noda makanan lain. Zat yang disebut theobromine ini memperkuat permukaan gigi dan membantu menjaga keputihan alaminya.

9. Produk susu

Pastikan untuk memasukkan produk susu seperti susu, keju, dan yogurt ke dalam makanan Anda. Mereka mencegah kerusakan gigi, dan keju cheddar keras diketahui memutihkan dan membantu menghilangkan partikel makanan dari sela-sela gigi.

10. Permen karet tanpa gula

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet mengurangi jumlah bakteri di mulut dan juga melindungi email gigi dari serangan asam.