1. Звертайтесь до лікаря, якщо діарея триває протягом 48 годин і супроводжується ха рактерними ознаками і симптомами, особ ливо якщо це стосується немовлят і ма леньких дітей, у яких є блювання. Це мо же призвести до збезводнення організму. 2. Допоможіть хворому набути зручного по ложення лежачи. 3. Не треба приймати ніяких препаратів для лікування діареї до консультації з ліка рем, у деяких випадках це може продов жити хворобу. 4. Щоб відновити кількість втраченої рідини і виведених з неї мінеральних солей, необ хідно провести регідратацію. Для цього в домашніх умовах приготуйте такий розчин: на 1 літр охололої кип'яченої води (яка кипіла не менше 20 хвилин) додається 1 чайна ложка солі і 4 чайних ложки цукру. Цю мінералізовану воду необхідно приймати регулярно кілька разів протягом години. 5. Коли апетит відновиться, протягом 24 годин рекомендується уживати тільки дієтичну легку крохмаловмісну їжу (наприклад, рис). Закріп • Збільшіть споживання рідини: води і соків. • Деякі продукти харчування сприяють вирі шенню цієї проблеми: чорнослив, свіжі овочі і фрукти, чорний хліб. • Йдіть до туалету відразу ж, як тільки відчує те позиви до випорожнення. • Більше часу приділяйте фізичній діяльності. • Намагайтесь зменшити стрес.
