Dieta a zigzag

La dieta a zigzag è uno dei tipi di diete più popolari. Ti aiuta a perdere peso, migliorare la tua salute e il tuo umore.

La dieta a zigzag si basa sull’alternanza di giorni di digiuno e giorni in cui si può mangiare quello che si vuole. Nei giorni di digiuno è consentito bere solo acqua e tè verde, mentre nei giorni in cui si può mangiare di tutto è consentito qualsiasi cibo, ma con moderazione.

Tuttavia, prima di iniziare la dieta Zig Zag, dovresti consultare il tuo medico per assicurarti che sia adatta a te.