Engramma

In psicologia, con il termine “engramma” si intende il ricordo di un evento traumatico che ha influenzato negativamente la nostra psiche e ha innescato atteggiamenti negativi. Gli eventi che possono essere definiti traumatici non sono necessariamente simili alla violenza che una persona ha vissuto. Potrebbero essere parole o frasi, un'osservazione poco lusinghiera, emozioni negative o qualcos'altro. L'importante è che la psiche riproduca integralmente il momento traumatico, nel contesto delle circostanze in cui la persona lo ha vissuto e nel momento attuale. Ma torniamo in tema, in realtà. Wikipedia afferma che un engram è una struttura del sistema nervoso centrale responsabile della memorizzazione e della riproduzione delle esperienze. La struttura è una sintesi di informazioni, emozioni, sensazioni corporee, caratteristiche fisiche e abitudini. Le emozioni negative associate a un evento traumatico formano stereotipi di comportamento e di pensiero e modificano la qualità della percezione del mondo e di se stessi. È importante capire che il fenomeno fisiologico di un engram non dovrebbe predeterminare le caratteristiche psicofisiche di una determinata persona.