Muscolo Spinosacostale Lungo Superiore

Il muscolo lungo spinoso della costa superiore (m. Spinocostalis Longus) è un muscolo che si trova nella parte superiore della schiena ed è coinvolto nel movimento delle costole. È costituito da diversi fasci muscolari che si collegano alle costole e alla colonna vertebrale.

La funzione del muscolo è quella di assistere nella rotazione della parte superiore del corpo. Quando il muscolo si contrae, consente alla parte superiore del torace di muoversi su e giù, consentendo a una persona di girarsi e piegarsi. Inoltre, questo muscolo è coinvolto anche nella respirazione, aiutando ad espandere e contrarre il torace durante l’inspirazione e l’espirazione.

Il muscolo lungo spinale inferioris è un muscolo che si trova nella parte bassa della schiena. È anche coinvolto nel movimento delle costole e aiuta a girare la parte inferiore del corpo.

Entrambi i muscoli sono importanti per mantenere la salute e la funzione della colonna vertebrale e del torace. Possono essere utilizzati anche durante vari esercizi come flessioni, trazioni e altri esercizi volti a sviluppare i muscoli della schiena e del torace.

È importante ricordare che i muscoli della schiena e del torace necessitano di allenamento e rafforzamento regolari per mantenere la loro salute e funzionalità. L’esercizio fisico regolare aiuterà a mantenere la flessibilità e la forza muscolare, oltre a prevenire possibili lesioni.

Questo muscolo è privo della testa omonima, con la quale ha sufficiente inserzione alle due costole inferiori fino alla sesta, ed in posizione invertita, l'apice dei processi spinosi a cui è inserito entra tra la settima e l'ottava costale coppie. Grazie a quest'ultima posizione è classificato come “long