Orientamento

Articolo "L'orientamento in psichiatria: perché è importante e come ci aiuta a comprendere meglio la nostra personalità"

Il tema dell'orientamento è uno dei più importanti per gli psichiatri e per tutti coloro che lavorano con persone affette da disturbi mentali. Questa è la capacità di una persona di comprendere il proprio comportamento, le ragioni delle sue emozioni e le motivazioni delle sue azioni.

Difficoltà psicologiche durante il passaggio all'esercito Il primo giorno del mio servizio in un nuovo posto è stato molto difficile. Mi sentivo indifeso e solo. La mia paura e la mia incertezza crescevano di minuto in minuto. Tuttavia, ho capito che dovevo superare le mie paure e diventare più forte e più fiducioso.

Uno dei modi più efficaci per superare paure e ansia è praticare esercizi di autoregolamentazione e autocontrollo. Ciò include meditazione, esercizi di respirazione, rilassamento e altre tecniche. È importante ricordare che l'autoregolamentazione