ミネラル断食

ミネラル断食 (i. Mineralis) は、水とミネラルサプリメントのみを摂取する断食の一種です。

ミネラル断食中、体は最小限のカロリーを受け取りますが、同時に必要な量のミネラル、微量元素、ビタミンが提供されます。これにより、通常の水断食で起こり得る重要な栄養素の欠乏を回避できます。

ミネラル断食は3〜14日間行われます。食事には、ミネラルウォーター、ビタミンおよびミネラル複合体、塩類（塩化カリウム、塩化ナトリウムなど）が含まれます。ハーブの煎じ薬を服用することもあります。

ミネラル断食の目的は、ミネラルとビタミンのレベルを維持しながら、体を浄化して治癒することです。体重減少、皮膚の状態の改善、血圧の正常化、コレステロールや血糖値の低下などに使用できます。

ミネラル断食の適応症と禁忌は医師が決定する必要があります。推奨事項に従い、断食を正しく終了すれば、耐容性が高く、確実な治癒効果が得られます。