更年期障害（更年期障害）、更年期障害

閉経と更年期は女性の身体で起こる自然な生理学的プロセスであり、卵子とホルモンを生成する卵巣機能の停止に関連しています。これらは特定の年齢で発生し、女性の生活の質に影響を与えるさまざまな症状を伴うことがあります。

医師は閉経を12か月以上月経が停止することと定義しています。これは、卵巣内の卵子の数が減少し、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのレベルが低下するために起こります。これらのホルモンは、生殖機能、骨、皮膚、髪の健康、気分など、女性の体のさまざまなプロセスを調節します。

更年期障害の症状には、顔、首、胸の紅潮、発汗の増加、動悸、不眠症、記憶力や集中力の問題、膣の乾燥や性機能の変化などが含まれます。女性の中には、うつ病、イライラ、不安などの感情的な障害を経験する人もいます。

閉経期（更年期）は閉経前の期間であり、数年間続く場合があります。この期間中、女性は月経不順、月経の強まりまたは弱まり、およびホルモンレベルの変化に関連する他の症状に気づくことがあります。

エストロゲンとプロゲステロンの摂取を伴うホルモン補充療法（HRT）は、更年期障害の症状を軽減するためによく使用されます。ただし、HRT はすべての女性に適しているわけではなく、乳がん、子宮内膜がん、血栓症などの特定の疾患を発症するリスクを高める可能性があります。

さらに、健康的な食事、身体活動、ストレス管理などのライフスタイルの変更や、大豆イソフラボン、黒キャッツクローなどの天然薬の摂取など、更年期障害の症状を軽減するための代替方法が多数あります。

一般に、閉経と閉経は女性の体に起こる自然な過程であり、生活の質に影響を与えるさまざまな症状を伴うことがあります。しかし、更年期障害の症状を軽減し、健康を維持するためのさまざまな方法があるため、各女性は自分に最適な方法を選択する必要があります。

更年期障害、更年期とは、女性の人生において、卵巣が 4 週間ごとに卵子の生成を停止する期間です。その結果、月経が止まり、その後子供を産むことができなくなります。閉経は、35 歳から 55 歳までのどの年齢でも起こりますが、最も多くの場合は 45 歳から 55 歳の間に起こります。この場合、月経は常に予定通りに起こっているにもかかわらず、月経が徐々に弱くなったり、月経間隔が大幅に長くなったりすることがあります。突然、月経が完全に停止してしまうこともあります。閉経期には、女性の体では性ホルモンの比率が大きく変化し、場合によっては紅潮、動悸、膣粘膜の乾燥を引き起こすことがあります。感情の乱れを経験する女性もいます。これらすべての症状の発現は、ホルモン補充療法の使用によって大幅に軽減できます。

更年期障害 - 閉経に関連します。

閉経期と閉経期 閉経期は、生殖可能年齢の女性の人生において、卵巣が卵子の生成を停止し、ホルモン系の正常なバランスが変化する期間です。これらの変化の結果として、月経周期が停止し、その後、女性は子供を産む機会を失います。

メノ