上斜筋の筋肉

上斜筋は眼球の上下運動を司る筋肉の一つです。軌道の側面に位置し、上部と下部の 2 つの部分で構成されます。筋肉の上部は眼窩の上端に付着し、下部は目の下部に付着します。

上または下を見るとき、上斜筋は眼球を目的の方向に動かすのに役立ちます。ただし、この筋肉が弱くなったり損傷したりすると、かすみ目やその他の視覚上の問題が発生する可能性があります。

上斜筋の健康を維持するには、コンピューターでの作業中または読書中に姿勢と頭の位置を監視する必要があります。また、遠くの物体を見たり、目の斜筋を鍛える特別な運動をしたりするなど、目の運動を定期的に行うことも必要です。