筋肉、半膜状筋 (M. 半膜様筋、Pna、Bna; M. 半膜状筋、Jna)

半膜様筋（m. semimembranosus, pna, bna; m. semimembranaceus, jna）は、大腿後面の深層筋群の1つで、大腿部の内側に位置します。それは坐骨と内腿の骨から始まり、足首関節で終わります。

半膜様筋は脚の動きや股関節の安定化に重要な役割を果たしています。膝が曲がると収縮し、脛骨が内側に回転します。さらに、歩いたり走ったりする際の体のバランスの維持にも関与しています。

半膜様筋には、膝関節を通過して足首関節に接続する2つの腱があります。これらの腱は膝関節と足首関節に安定性をもたらします。

半膜様筋は組織を再生する能力があるため、創傷治癒のプロセスにも関与しています。

半膜様筋は捻挫や断裂などの損傷を受ける可能性があることに注意することが重要です。これは、突然の動きや筋肉に過負荷がかかったときによく起こります。怪我を防ぐためには、運動前に適切にウォームアップし、運動の技術を監視する必要があります。

このように、半膜様筋は脚の健康と機能を維持するために重要な筋肉です。股関節と足首の関節の動きと安定化における役割により、アスリートや健康とフィットネスに関心を持つ人にとって重要な筋肉となっています。

筋肉は収縮して運動を行います。筋肉の助けを借りて、あらゆる種類の（したがって体に適した）動きが実行されます。人間の体は、その動作のほとんどを、個々の筋肉群の適切な収縮によって実行します。このおかげで、人は話し、書きます