固有受容促進システム

今日、アスリートはランニングからサッカーまで、スポーツのあらゆる分野でパフォーマンスを向上させようと努めています。この目標を達成する 1 つの方法は、固有受容などの刺激システムを使用することです。固有受容とは、動きの基礎となる空間内の体の位置に関する情報のシステムです。運動能力を向上させ、怪我のリスクを軽減するために固有受容システムをターゲットにするさまざまな方法があります。そのような方法の 1 つは、自分の動きのコントロールを改善することを目的とした特別な装置や機器を使用するカバタ法です。

固有受容システム。固有受容は、筋肉や関節のストレッチから得られる体の位置に関する情報のシステムです。この情報は脳によって動きを調整するために使用されます。筋肉が伸びるという現象は古くから知られていましたが、そのメカニズムが理解されるようになったのはずっと後のことです。伸びる感覚を説明する細胞内圧の低下についてのアリストテレスの言及は、1949 年に Peter Sro によって出版されました。その後、圧縮理論