엔그램

심리학에서 “엔그램”이라는 용어는 우리의 정신에 부정적인 영향을 미치고 부정적인 태도를 촉발한 충격적인 사건에 대한 기억을 의미합니다. 충격적인 것으로 정의될 수 있는 사건이 반드시 개인이 경험한 폭력과 같은 것은 아닙니다. 여기에는 단어나 문구, 불쾌한 발언, 부정적인 감정 등이 포함될 수 있습니다. 중요한 것은 정신이 그 사람이 그것을 경험했던 상황의 맥락에서, 그리고 현재의 충격적인 순간을 완전히 재현한다는 것입니다. 하지만 실제로 주제로 돌아가 보겠습니다. 위키피디아에서는 엔그램이 경험의 저장과 재생을 담당하는 중추신경계의 구조라고 설명합니다. 구조는 정보, 감정, 신체 감각, 신체적 특성 및 습관의 종합입니다. 충격적인 사건과 관련된 부정적인 감정은 행동과 사고에 대한 고정관념을 형성하고, 세상과 자신에 대한 인식의 질을 변화시킵니다. 엔그램의 생리학적 현상이 특정 개인의 정신물리학적 특성을 미리 결정해서는 안 된다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.