자고 나면 아침에 얼굴이 붓는 이유는 무엇입니까?

수면 후 얼굴이 붓는 현상은 많은 사람들에게 친숙합니다. 이는 영양 부족과 건강하지 못한 생활 방식으로 인해 발생하는 경우가 많지만 신체의 다양한 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 피부 붓기가 일회성이 아닌 체계적인 현상이 된다면, 이 문제가 어떤 질병을 나타낼 수 있는지 알아내는 것이 중요합니다.

일반적인 요인

부종은 피부에 다량의 체액이 축적되어 조직이 부어오를 때 발생합니다. 이러한 부기는 경미하거나 눈 밑이나 눈꺼풀 등 작은 부위에만 국한될 수도 있고 얼굴 전체를 덮을 수도 있습니다.

건강상의 문제가 없다면 다음 요인 중 하나가 붓기를 유발할 가능성이 높습니다.

1. 식이 장애. 여기에는 잠자리에 들기 전에 과식하고 다량의 소금을 섭취하는 것이 포함됩니다. 소금은 조직에 축적되고 세포 간 공간에 수분을 유지합니다. 또한 소금은 신장 기능과 혈압에 부정적인 영향을 미치므로 하루 2g 이상 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
2. 음주 정권 위반. 부종은 과도한 수분뿐만 아니라 수분 부족으로 인해 발생합니다. 신체의 물-소금 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 체중 1kg 당 최소 30ml의 물을 마셔야합니다. 예를 들어, 체중이 70kg인 사람은 하루에 100밀리리터의 물을 2리터를 마셔야 합니다.
3. 전날 알코올 음료 남용. 알코올은 탈수와 염분 제거로 이어지며, 이로 인해 체액이 혈액에서 세포간 공간으로 빠져나가게 됩니다.
4. 스트레스와 수면 부족. 정서적, 육체적 휴식이 부족하면 신체에 스테로이드 호르몬이 과잉 생성되어 신장에 영향을 미치고 수분 배설이 손상됩니다.
5. 잘못된 수면 자세. 머리가 너무 낮거나 불편한 베개에 누워 있으면 중력에 의해 수분이 빠져나가지 못하고 얼굴 조직에 수분이 축적될 수 있습니다.
6. 월경전으로 인한 호르몬 불균형.
7. 장시간 컴퓨터 사용이나 심한 울음으로 인한 눈 자극.
8. 화장품, 특히 크림을 과도하게 사용합니다.
9. 흡연.
10. 표피의 연령 관련 변화.

이러한 경우 부기는 일시적인 현상입니다. 생활 방식을 정상화하고, 물-소금 균형을 모니터링하고, 얼굴 피부 상태를 개선하는 압축 및 마스크를 사용하고, 비타민과 미량 원소로 식단을 풍부하게 하면 이러한 현상을 예방하는 데 도움이 됩니다.

붓기를 유발하는 질병

신체의 모든 기관은 어떤 식으로든 수분 대사에 영향을 미치므로 거의 모든 시스템의 기능 장애가 얼굴에 붓는 현상으로 나타날 수 있습니다. 어떤 종류의 질병이 그러한 증상을 일으켰는지 이해하려면 다양한 기관의 병리학 적 징후를 알아야합니다.

심혈관 시스템의 병리학

심장과 혈관 부분에서는 두 가지 병리가 부종을 유발할 수 있습니다.

1. 고혈압;
2. 심부전 및 심장 비대.

심혈관 질환 발병 초기에는 하지에 부종이 나타나지만, 진행된 경우에는 얼굴까지 퍼질 수 있습니다. 이러한 부종은 밀도가 다릅니다. 부종 외에도 호흡 곤란 및 운동 불내증은 심장 문제를 나타냅니다.

신장 질환

신장은 몸에서 과도한 수분을 여과하고 제거하므로 신장에 문제가 있으면 즉시 체액 정체와 부기가 발생합니다. 또한 피부가 붓는 이유는 신장이 다량의 단백질을 혈류로 방출하여 혈액의 삼투압을 높이고 문자 그대로 물을 세포간 공간으로 짜내기 때문일 수 있습니다.

이 경우 붓기는 다음과 같은 증상을 동반합니다.

1. 체온 상승;
2. 비뇨기 질환;
3. 허리 통증;
4. 요도의 날카로운 통증;
5. 치골 위 부위의 통증.

부종 자체는 높은 발달 속도, 넓은 분포 영역 (질병의 심한 경우 몸 전체에 나타나기 시작할 수 있음) 및 부드러움이 특징입니다. 부은 피부가 눈에 띄게 창백해집니다. 저녁이 되면 붓기는 대개 완전히 사라집니다.

갑상선 장애

갑상선 호르몬은 신장 기능에 중요한 역할을 하기 때문에 갑상선 기능 저하증도 부종을 일으킬 수 있습니다. 다음과 같은 증상이 나타납니다.

1. 목의 붓기;
2. 우울증 또는 무관심;
3. 비만;
4. 음성 음색의 변화;
5. 삼키는 데 문제가 있습니다.
6. 건조한 피부와 점막.

내분비계에 문제가 있는 경우 내분비 전문의와 상담하고 호르몬 대체 요법을 시작해야 합니다.

알레르기

알레르기 항원과의 접촉에 대한 신체의 반응은 다를 수 있으며 부기는 그중 하나입니다. 알레르기 부종에는 다음과 같은 증상이 동반됩니다.

1. 눈물 흘림 증가;
2. 재채기;
3. 가려움;
4. 콧물;
5. 피부 발적;
6. 발진.

알레르기는 인식할 수 없을 정도로 얼굴을 변화시킬 수 있지만, 알레르기 항원이 제거되면 문제는 빠르게 해결됩니다. 급성 알레르기 반응의 위험은 생명을 위협할 수 있다는 것입니다. 심한 알레르기는 아나필락시성 쇼크나 Quincke 부종으로 이어집니다. 이 경우 몸의 상반신 전체가 부어 오릅니다. 가장 위험한 부종은 후두 부종입니다. 기관, 기관지 및 호흡기의 점막으로 퍼지면 질식과 사망이 가능합니다. 유일한 구원은 아드레날린의 응급 주사입니다.

이것은 알레르기 반응 중에 눈꺼풀이 붓는 모습입니다.

간 질환

간은 신진대사에 관여하는 가장 중요한 기관 중 하나이므로 그 상태가 신체 상태에 분명히 영향을 미칩니다. 간 문제로 인한 부종에는 다음이 동반됩니다.

1. 상지의 붓기;
2. 메스꺼움;
3. 담즙이 식도로 들어가고 입안에서 쓴맛이 난다.
4. 소변과 대변의 정화.

덜 흔하게는 안구 질환뿐만 아니라 얼굴 피부의 혈류를 손상시키는 다양한 목 및 머리 부상으로 인해 부기가 발생할 수 있습니다. 아침에 얼굴이 붓고, 확실히 건강에 해로운 생활습관으로 인한 것이 아니라면, 즉시 의사와 상담하여 진단을 받아야 합니다. 부기 자체는 마스크나 화장품 등을 사용해 없앨 수 있지만, 원인은 약물로 치료해야 한다.

종종 여성들은 일어난 후 아침에 얼굴에 만족하지 않습니다. 붓기가 발생하며 때로는 제거하기가 매우 어렵습니다. 얼굴에 붓는 것 자체로는 생명에 위협이 되는 것은 아니지만 몸에 어떤 병이 있다는 증상일 수도 있습니다. 따라서 아침에 얼굴이 부어 오르는 이유를 알아내는 것이 중요합니다. 여성의 이유는 완전히 다를 수 있으므로 아래에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

체내 수분 대사의 원리

신체의 수분 균형은 세 가지 상호 관련된 과정으로 구성됩니다.

1. 액체와 음식을 통해 외부 환경으로부터 물을 섭취하는 것
2. 대사 과정으로 인해 체내 체액 형성(내인성 수분)
3. 몸에서 과도한 물 제거

부종은 위의 세 가지 구성 요소 중 하나라도 손상되면 발생할 수 있으며 이는 병리학적 상태입니다. 혈관 투과성이 증가하여 혈액의 액체 부분이 세포 사이의 공간으로 누출되어 부종이 발생합니다.

주요 이유

부종이 발생하는 데에는 여러 가지 요인이 있습니다. 어떤 경우에는 원인이 진부한 잔치이지만 때로는 붓기가 심각한 병리를 나타냅니다.

알레르기

알레르기 반응의 증상 중 하나는 붓기일 수 있습니다. 알레르기 항원에 대한 신체의 민감성 정도에 따라 붓기가 다릅니다. 대부분의 경우 클리닉에서는 눈꺼풀과 입술의 확대를 기록하지만 부기가 연조직으로 퍼지면 더 심각한 상태도 있습니다. 가장 위험한 것은 인두와 후두의 점막이 부어 오르는 것입니다. 이는 종종 질식과 사망을 초래할 수 있습니다.

부기는 알레르기의 단독 증상인 경우가 드물며 가려움증, 콧물, 결막 혈관 충혈, 재채기, 호흡 곤란 등으로 나타날 수도 있습니다. 증상의 발현은 알레르기 항원과 접촉한 직후에 발생하므로 특정 시간과 관련이 없습니다.

과민반응의 유발인자를 스스로 확인하는 것은 어려운 경우가 많으므로 의사와 상담하고 특별한 검사를 받는 것이 좋습니다. 교차 알레르기 항원이 있으며 그 목록은 사람의 삶 전반에 걸쳐 증가하므로 항상 항히스타민제를 복용해야 합니다.

호르몬 불균형

여성에게 흔히 발생합니다. 호르몬의 불균형으로 인해 액체 부분의 혈관벽 개통이 중단됩니다. 호르몬을 생성하는 한 기관의 기능을 위반하면 다른 모든 생물학적 활성 물질의 비율이 변경됩니다. 호르몬 불균형은 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 청소년기와 폐경이 가장 중요한 단계로 간주됩니다. 신체의 호르몬 불균형에는 여러 가지 이유가 있으며 스트레스와 나쁜 습관도 영향을 미칩니다.

호르몬 피임약을 복용하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 특히 잘못 선택한 경우에는 더욱 그렇습니다. 원치 않는 임신을 예방하기 위해 여성이 매일 사용하는 호르몬의 인공 유사체는 조직의 체액 정체를 유발하여 부종 증후군을 유발합니다. 따라서 유능한 전문가로부터 약을 선택하는 동시에 신체의 소리를 듣는 것이 매우 중요합니다.

연령 관련 변화

부종은 폐경기 여성에게 종종 동반됩니다. 그들의 주요 원인은 같은 이름의 혈관에서 림프 흐름을 위반하는 것입니다. 붓기가 발생한 부위는 색이 변하지 않으며 붓기는 아침뿐만 아니라 언제든지 나타날 수 있습니다. 압력이 가해지면 부종 부위에 보조개가 나타나고 조직은 즉시 이전 위치로 돌아 가지 않습니다.

영양 부족

신체의 수질 환경은 섭취하는 음식에 따라 크게 달라집니다. 소금은 가장 흔히 체액 저류를 유발합니다. 소금은 물과 함께 물을 끌어당겨 제거하는 데 시간이 걸립니다. 너무 맵거나 훈제하거나 단 음식은 수분 균형에 부정적인 영향을 미칩니다.

다이어트를 잊지 마세요. 아침 식사를 자주 거르고, 낮에는 샌드위치나 패스트푸드만 먹고, 저녁에는 과식을 하는 바쁜 사람들에게 더욱 해당됩니다. 몸은 아직 섭취한 모든 음식을 소화할 시간이 없으며, 그 사람은 잠자리에 듭니다. 이 다이어트는 쉽게 아침 붓기를 유발할 수 있습니다.

살롱 트리트먼트 후

얼굴 관리는 절대적으로 필요하며 자격을 갖춘 미용사가 이를 가장 잘 처리할 수 있습니다. 하지만 얼굴에 자극적인 물질을 바르거나 제품이 피부에 오랫동안 남아 있으면 아름다운 모습 대신 붓기가 생길 수 있습니다. 나이트 크림도 얼굴 피부에 현명하게 발라야합니다. 과도한 화장품을 제거해야하며 시술 자체는 잠자리에 들기 최소 1 시간 전에 수행해야합니다. 유해한 화학성분이 포함되지 않은 고품질의 스킨케어 제품을 사용하는 것이 중요합니다. 모공을 막고 붓기를 유발하며 피부 호흡을 손상시킬 수 있습니다.

알코올 소비

알코올 음료의 남용은 간과 신장에 가해지는 부하를 제외하고 다음날 아침 외모에 매력을 더해 주지 않습니다. 신체는 과도한 알코올을 제거하려고 시도하여 탈수를 유발합니다. 액체는 세포 간 환경에 축적됩니다. 알코올은 체액 저류를 유발하는 요인일 뿐만 아니라, 잠자리에 들기 전에 강한 차를 마셔도 아침에 얼굴이 붓는 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 신체는 체액을 저장하여 탈수로부터 미리 보호합니다.

스트레스와 수면 장애

스트레스, 특히 만성 스트레스는 신체의 수분 대사에 부정적인 영향을 미칩니다. 빈번한 신경 긴장은 혈액 내 코르티솔(부신 호르몬) 농도를 증가시켜 체액 정체를 초래하며, 특히 건강상의 문제를 야기합니다. 스트레스는 알도스테론 수치를 증가시키며, 그 주요 기능은 수분 균형을 유지하는 것입니다.

약 복용

특정 약물의 영향으로 체액이 정체될 수 있습니다. 이들은 대부분 에스트로겐, 부신 호르몬 및 갑상선 호르몬을 함유하는 호르몬 제제입니다. 혈당강하제와 고혈압 치료제도 비슷한 효과를 나타낼 수 있습니다.

자기 전에 수분을 충분히 섭취하세요

잠자리에 들기 전에 물을 너무 많이 마시는 것은 바람직하지 않습니다. 이는 낮과 밤에 다르게 작동하는 신장에 두 배의 부하를 가하는 것입니다. 또한 밤에는 항이뇨 호르몬이 활발하게 생산됩니다. 이것이 바로 사람이 밤새도록 잠을 잘 수 있고 일어나서 화장실에 갈 수 없는 이유입니다. 밤에 마시는 수분량을 과도하게 섭취하면 아침에 얼굴에 붓기가 나타날 수 있습니다. 잠자리에 들기 몇 시간 전에 술을 마셔야 합니다. 이 경우 신장은 과도한 체액을 외부로 제거할 시간을 갖습니다./

전염병

감염이 발생하면 염증 반응이 동반됩니다. 부종은 염증의 5가지 외부 징후 중 하나이므로 감염 부위에서 관찰할 수 있습니다. 이를 퇴치하는 주요 방법은 부종을 일으킨 질병을 치료하는 것입니다.

간 및 신장 질환

대부분 부종은 신장 질환과 관련이 있습니다. 신체에서 불필요한 체액을 제거하는 역할을 담당하는 것이 한 쌍의 기관이기 때문에 이것은 논리적입니다. 어떤 이유로 신장이 제 기능을 제대로 수행하지 못하면 부종이 나타날 수 있습니다. 그들은 아침에 나타나며 눈과 눈꺼풀 부위에 국한되어 조직 전체에 고르지 않게 분포됩니다.

붓기는 천천히 가라앉고 저녁에 사라질 수 있지만 아침에 다시 발생합니다. 신장의 심각한 병리를 놓치지 않는 것이 중요하므로 아침에 계속 부어 오르면 배뇨의 성격, 색깔, 소변량, 배뇨시 통증에주의를 기울일 필요가 있습니다. 편차가 있는 경우 반드시 전문가를 만나야 합니다.

간 질환은 또한 부종 증후군의 발병으로 가득 차 있습니다. 이 기관은 단백질 합성 기능을 수행하여 알부민을 생성합니다. 이 단백질은 혈액의 종양 압력의 기초이며, 감소하면 알부민 부족으로 인해 광범위한 부종이 형성됩니다.

갑상선 질환

갑상선 호르몬 생산 부족(질병 - 갑상선 기능 저하증)은 주로 얼굴, 목, 다리에 부종으로 나타날 수 있습니다. 이 병리에는 오랫동안 증상이 거의 없지만 갑상선 호르몬이 부족하면 몸 전체의 기능에 부정적인 영향을 미칩니다.

심혈관 질환

심부전의 특징적인 증상은 부종입니다. 처음에는 하지에 나타나며 저녁에 심해지지만, 심한 경우에는 얼굴까지 붓기가 퍼집니다. 다리의 붓기는 인간의 생명에 위협이 되지 않으며, 폐나 복강과 같은 중요한 기관에 체액이 축적되면 위험합니다.

대사 장애

모든 대사 장애는 일련의 반응을 일으키며 증상은 다양합니다. 물-전해질 불균형으로 인한 부종도 예외는 아니다.

고혈압

동맥성 고혈압으로 인한 부기는 어느 부위에나 국한될 수 있지만 얼굴과 다리에 더 자주 발생합니다. 지속적으로 높은 압력으로 인해 심장은 시간이 지남에 따라 이러한 부하에 대처할 수 없으므로 심부전이 발생합니다. 혈액은 정맥 혈관에 정체되고 액체 부분은 벽을 통해 세포 간 조직으로 스며 듭니다. 산소가 풍부한 혈액이 장기에 제대로 영양을 공급하기에 충분하지 않기 때문에 허혈 및 조직 저산소증 현상이 발생합니다. 증가 된 압력이 신장에 영향을 미치면 단백질이 집중적으로 배설되기 시작하여 종양 압력이 감소합니다.

혈전증

하지의 부종은 종종 정맥 혈전증에 유리한 것으로 나타납니다. 정맥액은 심장으로 다시 돌아올 수 없기 때문에 액체 배지는 점차 세포 간액으로 침투하여 부종이 형성됩니다. 이 상태는 심각하게 진행되므로 긴급한 치료가 필요합니다.

수술 후 기간

수술 후 얼굴에 붓기가 발생합니다. 이것은 필연적으로 구강의 연조직에 외상을 일으키는 치아 추출일 수 있습니다. 특별한 합병증이 없다면 수술 후 며칠 내에 붓기가 저절로 사라집니다. 붓기와 함께 심한 통증, 체온 상승, 전반적인 건강 상태 악화가 나타나면 걱정해야 합니다.

안면 조직에 대한 조작을 수행할 때 개입 후 붓기가 발생하는 것이 일반적입니다. 이는 외부 침입에 대한 신체의 자연스러운 반응입니다. 부기의 정도는 어떤 종류의 수술을 시행했는지, 조직이 얼마나 깊게 손상되었는지에 따라 다릅니다. 개인의 특성도 영향을 미칩니다. 어떤 사람에게는 붓기가 거의 눈에 띄지 않을 수도 있고, 어떤 사람은 심한 붓기로 오랫동안 걸을 수도 있습니다. 붓기는 2~3일째에 가장 심해지며 그 이후에는 서서히 가라앉기 시작합니다.

임신 중 붓기

임신 중 붓기는 매우 흔한 증상입니다. 임신 중에는 혈관을 순환하는 체액의 양이 거의 두 배로 늘어납니다. 이 액체는 아기의 양수인 태반에 함유되어 있으며 자궁 내 태아의 완전한 성장과 발달에 필요합니다. 산모의 물-소금 대사도 변화를 겪습니다. 나트륨의 양이 증가하고 이후에 체액이 유지됩니다.

임신이 진행됨에 따라 자궁이 커지고 림프관과 기타 혈관 및 조직에 압력이 가해집니다. 심장으로의 체액 복귀 흐름이 느려지므로 특히 최근 몇 달 동안 부종이 나타납니다. 부종은 어떤 경우에는 엄마와 아이의 건강을 위협하지 않을 수도 있지만 때로는 심각한 위험을 초래합니다. 과도한 조직 부종으로 인해 산모와 태아 모두에서 저산소증이 발생하며 모든 기관과 시스템이 이로 인해 고통받습니다.

임산부의 임신중독에는 부종이 동반되기 때문에 경미한 질환과 심각한 상태의 교정이 필요한 질환을 구별할 수 있어야 합니다. 심각한 임신중절의 경우, 의사는 임신을 조기에 종료하기로 결정할 수 있습니다.

구제책

부종은 싸울 수 있고 싸워야 합니다. 이를 유발한 원인은 큰 역할을 합니다. 가능하다면 이를 제거해야 합니다(예를 들어 너무 짠 음식 섭취를 중단하거나 알코올 음료를 마시지 않음). 붓기를 제거하는 다른 방법도 있습니다.

살롱 트리트먼트

얼굴의 붓기를 없애기 위해 특별히 훈련받은 사람들이 미용실에서 수행하는 현대적인 절차가 개발되었습니다. 사용하기 전에 미용실의 미용사와 반드시 상담해야 하며, 미용사는 이러한 절차에 대한 금기 사항을 확인해야 합니다.

현재 다음 방법은 효과가 입증되었으며 수요가 높습니다.

1. 메조테라피 – 비타민과 기타 유익한 물질로 피부를 포화시키기 위해 특별한 제제를 피부에 주입합니다. 신진 대사가 향상되어 과도한 체액 제거가 향상됩니다. 얼굴 붓기가 제거됩니다. 눈에 띄고 오래 지속되는 효과를 얻으려면 한 번의 절차로는 충분하지 않습니다. 일주일에 한 번 살롱을 방문해야하며 코스 기간은 의사가 결정합니다 (몇 달).
2. 크라이오리프팅(Cryolifting)은 젊어지는 기술입니다. 피부는 극도로 낮은 온도에 잠시 노출됩니다. 시술 효과는 거의 즉각적으로 눈에 띄고 오래 지속되기 때문에 인기가 높습니다.
3. 랩과 머드 마스크. 이러한 시술을 통해 피부는 더욱 탄력있고 매끄러워집니다. 포장하면 사람이 따뜻해지고 땀을 흘리며 과도한 액체가 제거됩니다.

이뇨제

모든 약물의 사용은 의사와 상담한 후에만 권장됩니다. 이뇨제는 붓기가 환자의 삶의 질과 건강에 영향을 미치는 경우에만 표시됩니다.

1. 얼굴의 부기는 며칠이 지나도 사라지지 않고 퍼지는 경향이 있습니다.
2. 부종은 눈꺼풀 틈의 크기가 감소하여 시력 장애를 유발한다는 사실로 이어집니다. 심한 경우에는 안구의 변위가 발생할 수 있습니다.

이뇨제는 일시적인 조치일 뿐이라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 부종의 외부 증상을 제거할 수는 있지만 원인에 대처할 수는 없습니다. 따라서 이뇨제를 중단한 후에도 다시 나타날 확률이 높습니다. 또한 많은 부작용이 있는데, 그 중 가장 흔한 것은 물-전해질 불균형과 이온(칼륨, 칼슘 등) 손실입니다.

마스크

상점 선반에는 얼굴의 붓기를 제거하는 다양한 마스크가 있습니다. 국소적인 효과를 제공함으로써 부기에 대한 빠른 대처는 물론, 피부 톤을 정돈하고 건강하고 편안한 모습을 선사합니다. 천연 재료로 집에서 마스크를 만들 수도 있습니다.

그 중 일부 요리법:

1. 감자 마스크. 생 뿌리 채소와 익힌 뿌리 채소를 모두 사용할 수 있습니다. 핫 마스크를 준비하려면 감자를 삶아 으깬 후 얼굴에 바르세요. 감자를 얼굴에 15분 이상 방치한 후 흐르는 따뜻한 물로 씻어내야 합니다. 생감자로 마스크를 만들 때는 갈아서 페이스트로 만들어야 합니다.
2. 호박. 이렇게 하려면 호박이 부드러워질 때까지 끓인 다음 약간의 꿀(반 티스푼)을 첨가하세요. 결과물을 거즈 위에 놓고 부은 부위에 20 분 동안 바르십시오.
3. 오이-레몬. 이 마스크는 아침의 붓기를 효과적으로 막아주고, 피부를 편안하고 깔끔하게 정돈된 모습으로 만들어줍니다. 블렌더를 사용하여 오이를 갈아주고 레몬즙 한 스푼을 추가합니다. 아침에 이 혼합물을 얼굴에 바르고 20분 후 흐르는 따뜻한 물로 헹구세요.

마사지

젊었을 때 아침에 붓는 현상을 없애려면 약간의 시간과 가벼운 얼굴 마사지 또는 보습제 바르기만 하면 됩니다. 그러나 나이가 들면(35세 이후) 얼굴 피부의 신진대사와 콜라겐 합성을 가속화할 수 있는 화장품을 사용한 전문적인 마사지가 필요합니다.

어린 나이에는 가벼운 마사지와 보습제 사용만으로도 부기가 사라지는 데 충분합니다. 시간이 지남에 따라 조직의 신진대사와 콜라겐 합성을 가속화하는 특수 기술과 보조 제품을 사용하는 보다 전문적인 마사지가 필요할 것입니다.

림프 배수 페이셜 마사지는 좋은 효과를 보여줍니다. 움직임은 림프관을 따라 이루어지며 그 결과 조직에서의 유출이 향상됩니다. 첫 번째 세션 이후에도 결과가 눈에 띄게 나타나며 마사지 과정을 통해 건강에 해로운 안색과 잔주름을 제거하는 데 도움이 됩니다. 부종이 있으면 혈관의 체액이 정체되고 유해 물질이 축적됩니다.

정상적인 혈액 순환을 회복시켜 독소 배출이 개선되어 더욱 산뜻한 외모를 갖게 됩니다. 한 세션의 시간은 10분을 초과하지 않아야 하며, 과정은 약 10가지 기술로 구성됩니다. 몸의 소리에 귀를 기울이고 특히 눈 주위의 민감한 피부에 과도한 긴장을 피해야 합니다.

압축

붓기의 원인이 심야 잔치에 있거나 잠자리에 들기 전에 술을 많이 마시는 경우 압축을 사용하여 붓기를 제거할 수 있습니다. 그들을 위한 자금은 모든 가정에서 찾을 수 있습니다.

1. 얼음 조각으로 얼굴을 닦을 수 있습니다. 이렇게하려면 저녁에 일반 물이나 카모마일, 세이지 또는 질경이 달인을 얼려야합니다. 이 허브는 항염 효과가 있고 붓기를 완화시킵니다.
2. 조영제 압축은 탁월한 결과를 제공하여 여성의 부기를 완화시킵니다. 뜨거운 물에 적신 냅킨이나 거즈를 찬물에 담근 후 얼굴에 바릅니다. 냅킨은 여러 번 교체해야 합니다(5-6).
3. 티백으로 압축합니다. 먼저 뜨거운 물에 차를 끓여야하며 그 후 가방을 냉동실로 보내 몇 분 동안 식혀야합니다. 가열하기 전에 부은 부위에 바르십시오.

의사를 만나야 할 때

병리로 인해 얼굴이 붓는 경우 전문가의 도움이 필요합니다. 부종이 매일 아침 나타나면 좋은 신호가 아니기 때문에 부종의 빈도에주의를 기울여야합니다. 부종의 원인을 추적하는 것은 나쁘지 않습니다. 왜냐하면 특정 약을 복용한 후 복용을 시작했다면 그 약은 치료에 적합하지 않을 수 있으며 이러한 부작용에 대해 의사에게 알려야 하기 때문입니다.

여성의 아침 부종은 단기적인 수분 균형 불균형의 무해한 징후이거나 심각한 질병의 증상 중 하나 일 수 있습니다. 의사만이 이러한 개념을 구별하고 병리학으로 인한 부종을 제거하기 위한 올바른 치료법을 처방할 수 있습니다.

비디오: 얼굴 전체에 나타나는 건강 문제의 11가지 징후

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안면홍조란?

아침에 얼굴이 부었다가 시간이 지나면 사라지더라도 크게 걱정할 필요는 없습니다. 베개에 얼굴을 묻고 자고 싶다면 자고 있는 동안 얼굴에 압력이 가해진 결과일 수 있습니다. 하지만 그렇지 않다면 먼저 이 불쾌한 현상의 생리학을 이해해야 합니다.

부종은 체액이나 염증의 축적으로 인해 조직이 늘어나거나 늘어나는 현상입니다. 얼굴 어디든 발생할 수 있으나 입술, 볼, 눈꺼풀에 가장 많이 발생하며 목 부위에도 퍼질 수 있습니다.

수면 중에는 체액이 재분배됩니다. 일반적으로 대부분은 중력에 의해 아래로 당겨지는 신체의 하반부에 집중되어 있습니다. 그러나 누운 자세에서는 몸 전체에 고르게 분포되어 아침에 여성에게 나타나는 안면 붓기의 가장 흔한 원인입니다. 효과는 발생한 지 한 시간 후에 사라집니다.

궤도를 선회하는 우주비행사는 중력이 부족하여 "매달려 있는" 동안 체액을 다리 쪽으로 끌어당기기 때문에 얼굴이 끊임없이 부어오릅니다. 그 결과, 우주에 있는 동안 얼굴의 주름이 대부분 사라집니다.

다른 생리적 원인은 다음과 같습니다.

1. 수분 보유: 이 문제의 가장 흔한 원인은 체액저류입니다. 이를 피하는 가장 좋은 방법은 알코올과 소금(나트륨) 섭취를 제한하고, 직관에 반하는 것처럼 들릴 수 있지만 하루 종일 더 많은 물을 마셔 시스템을 세척하는 것입니다.
2. 알레르기 반응. 아침에 붓는 또 다른 일반적인 원인은 알레르기 반응입니다. 베개 속 깃털이나 베갯잇 재질에 대한 알레르기 등 알레르기 유발 가능성이 있는지 며칠 동안 교체해 보세요.
3. 로션 및 크림: 민감한 피부는 잠들기 전 얼굴에 바르는 로션이나 크림에 반응하는 경우도 흔합니다. 붓기가 가라앉는지 확인하기 위해 며칠 동안 모든 제품의 사용을 중단하세요. 스테로이드 크림은 특히 붓기를 유발할 가능성이 높습니다.
4. 쿠션 높이: 수면 중 베개의 높이에 따라 붓기가 발생하는 경우가 있는데, 이로 인해 압력이 가해지거나 수분이 정체되는 현상이 발생합니다. 체액이 적절하게 배출되어 머리와 목 부위에 머물지 않도록 베개 두 개를 베고 자도록 하세요. 아프거나 불편함을 느끼는 경우 정형외과 베개를 사용해 보세요.

이유에 대해 자세히 알아보기

다행스럽게도 가장 흔한 원인은 전문적인 치료가 필요하지 않으며 특정 요인에 대한 우리 몸의 반응으로, 이를 제거함으로써 붓기를 제거할 수 있습니다. 그리고 어떤 경우에는 아무런 개입 없이 붓기가 사라지기도 합니다. 이러한 이유 중 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

알레르기

먼지, 동물의 털, 식물의 꽃가루 등 이 모든 것이 공기 중에 끝없이 소용돌이치며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 재채기와 눈물이 나는 것 외에도 알레르기 항원은 소위 얼굴 알레르기를 유발할 수도 있습니다. 증상으로는 부은 눈, 벗겨지는 피부, 부어오름, 입 호흡으로 인해 갈라진 입술 등이 있습니다.

정맥 두염

부비동염은 부비동의 염증과 부종으로, 감기에 걸리면 부비동이 막히고 체액이 차게 됩니다. 결과적으로, 눈 주위의 둔한 통증, 녹황색 콧물, 심한 두통 및 얼굴의 붓기와 함께 이 부위에 압력이 발생합니다.
휴식에 집중하고 수분을 충분히 섭취하고 항히스타민제를 복용하면 모든 것이 저절로 사라질 것입니다.

농양 치아

농양(일명 감염)은 고름이 축적되어 치아나 잇몸 주위에 부어오르게 합니다. 병든 치아 부위에 치통과 얼굴의 붓기가 동반됩니다.
집에서는 농양을 압축 및 항염증제로 치료합니다. 그러나 농양의 배농이 필요하고 경구 항생제도 복용해야 하므로 치과 의사를 방문하는 것을 고려해야 합니다.
후속 치료를 통해 치통과 부은 뺨이 모두 제거됩니다.

뜨거운 샤워

김이 나는 샤워실에 서 있는 것보다 더 편안한 것은 없습니다. 그러나 너무 뜨거운 물은 실제로 그다지 좋지 않으며 샤워 후에는 얼굴 크기가 커질 수도 있습니다. 뜨거운 물은 증기를 뿜어내고 피부와 근육을 이완시킵니다.

술을 너무 많이 마신다

술을 너무 많이 마시면 ​​몸의 수분이 빠져나가 숙취가 심해진다는 사실은 우리 모두 알고 있습니다. 그러나 탈수로 인해 체액이 정체되고 다음날 아침에 일어나면 머리가 아플 뿐만 아니라 얼굴이 부어오르게 됩니다.

너무 짠맛

큰 칩 봉지를 들고 침대에 누워 저녁 시간을 보내면 다음날 아침에 심한 부종이 생겨 잠에서 깨어날 수도 있습니다. 과도한 염분 함량은 염분을 희석하기 위해 신체에 더 많은 체액을 보유하게 하여 얼굴이 평소보다 더 부풀어 보이게 만들 수 있습니다.

PMS(월경전 증후군)는 때때로 체내에 체액 정체를 유발하며, 이는 우리가 알고 있듯이 부기를 유발할 수도 있습니다.

베개에 대한 알레르기

담요와 베개도 아침 붓기의 또 다른 원인입니다. 깃털 베개나 이불은 특히 여성에게 진짜 알레르기 유발 물질이 될 수 있습니다. 침구를 정말 좋아하더라도 아침에 얼굴이 부은 채로 일어나는 것은 즐겁지 않습니다.

햇볕에 탐

예, 느끼지 못하더라도 일광화상을 입을 수 있습니다. 그리고 이것은 발적뿐만 아니라 어떤 경우에는 붓기도 유발할 수 있습니다. 이러한 이유로 매일 자외선 차단제를 사용해야 합니다.

보리

눈꺼풀 가장자리에 통증이 있는 염증입니다. 이는 외부 또는 내부일 수 있으며 종종 눈 주위 부위가 붓는 원인이 될 수 있습니다. 클로로마이세틴으로 아픈 부위를 치료할 수 있지만 최대 7일 후에는 상처가 나고 붓기가 사라집니다.

약물에 대한 반응

페니실린이나 아스피린과 같은 특정 약물에 대한 알레르기 반응으로 얼굴 부기가 발생할 수 있습니다. 알레르기 반응이 의심되는 경우 알레르기 주사나 경구용 항히스타민제에 대해 가능한 한 빨리 의사와 상담해야 합니다.

얼굴이 붓고 사라지지 않는 경우

그런데 왜 얼굴이 붓고 붓기가 가라앉지 않는 걸까요? 얼굴이 계속 부어오르고 심한 통증이 나타나거나, 다른 증상이 동반된다면 더 심각한 상태의 증상일 수 있으므로 즉시 병원을 방문해야 합니다.

혈관부종

혈관부종은 피부에 체액이 과도하게 축적되는 것으로, 많은 경우 알레르기 반응으로 인해 발생합니다. 원칙적으로 두드러기와 함께 발생합니다. 가장 흔한 부위는 눈, 입술, 얼굴 주변이지만 신체의 다른 부위, 심지어 목에도 나타날 수 있습니다. 특히 어려운 경우에는 아드레날린으로 즉각적인 치료가 필요합니다.

혈관부종은 다음에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생할 수 있습니다.

피부근염

피부근염은 주로 림프구가 피부와 골격근에 침윤되는 자가면역 질환입니다. 이는 특발성 질환이지만 환자의 유전적 배경(면역체계 반응 결정)과 바이러스 병원체 사이의 상호작용으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상 중 하나는 양측 안면 부종입니다.

영양실조(심각함) 또는 비만

두 경우 모두 얼굴 부종은 신체 기능의 붕괴입니다.

피부 감염

세균성 피부 감염은 얼굴이나 신체의 다른 부위가 붓고 염증이 생기고 붉어지며 만지면 뜨거워집니다. 이러한 증상이 나타나면(특히 부기가 퍼진 경우) 응급실로 가세요. 적시에 치료하면 일주일 동안 항생제를 투여하면 되지만, 치료하지 않으면 사망하는 경우가 많습니다.

새끼 돼지

부은 두피 외에 다른 증상으로는 두통, 발열, 근육통 등이 있습니다. 대부분의 경우 질병이 가라앉으면서 몇 주 이내에 해결됩니다.

갑상선

갑상선은 신진대사와 체온을 조절하는 호르몬을 생성합니다. 어떤 이유로 호르몬이 충분히 생성되지 않으면 대사 변화로 인해 피하 조직이 비대해질 수 있습니다.
이 상태에 수반되는 증상으로는 차가운 느낌 증가, 허약함, 건조한 피부 및 불규칙한 월경 등이 있습니다.

결막염

부기가 눈 주위에 집중적으로 발생하는 경우 결막염, 심한 감염 또는 눈꺼풀 내막 염증일 가능성이 높습니다.
결막염의 원인은 대부분 바이러스와 관련이 있지만 알레르기가 있는 경우도 있습니다. 이밖에도 세균성 결막염이나 콘택트렌즈로 인한 결막염도 있다. 붓기 외에도 충혈, 눈물, 가려움증 등이 나타날 수 있습니다. 바이러스성 결막염은 대개 냉찜질을 포함한 지지 요법으로 치료됩니다. 세균성 결막염에는 항생제 안약이 필요합니다.

주사

주사비가 있는 경우 특정 유발 요인으로 인해 재발이 발생할 수 있습니다. 더운 날씨, 매운 음식, 술, 감정적인 스트레스까지 안면 홍조, 화끈거림, 심지어 붓기까지 유발할 수 있습니다.
순한 클렌저와 보습제를 사용하고 자외선 차단제를 매일 사용하면 증상을 조절하는 데 도움이 됩니다.

스테로이드를 복용하고 있나요?

부은 얼굴은 처방된 스테로이드를 복용한 결과일 수 있으며 고용량을 사용하면 더 심각한 부작용이 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 복용량을 줄일 수 있는지 의사와 상의해야 합니다.

쿠싱증후군

그렇습니다. 코티솔은 스트레스 호르몬이지만 혈압, 혈당 및 기타 다양한 과정을 조절하는 데도 도움이 됩니다. 그러나 부신에서 너무 많은 양이 배출되면 둥글고 부은 얼굴, 쉽게 취약한 피부, 체모 증가가 특징인 질병인 쿠싱증후군이 발생할 수 있습니다.
쿠싱병은 남성보다 여성에게 거의 3배 더 자주 발생하며 글루코코르티코이드로 치료받은 사람들에게서 자주 발생합니다.
치료하지 않고 방치하면 쿠싱증후군은 심장마비, 뇌졸중, 제2형 당뇨병으로 이어질 수 있습니다.

폐암은 머리에서 심장으로 이어지는 정맥을 암이 압박할 때 얼굴과 목에 부종이 발생합니다. 이 증상을 상대정맥 증후군 또는 상대정맥 폐쇄라고 합니다.
상대정맥은 머리와 팔에서 심장으로 혈액을 운반하는 정맥으로, 오른쪽 폐의 상단과 흉강의 림프절 근처를 지나갑니다. 폐 또는 림프절 내부 또는 주변의 종양은 정상적인 혈류를 차단하여 폐색을 초래할 수 있습니다.
폐암 외에도 상대정맥 폐쇄를 일으키는 다른 암은 다음과 같습니다.

1. 유방암,
2. 림프종,
3. 갑상선 암,
4. 흉선 종양.

이 상태는 암이 아닌 다른 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다.

1. 결핵,
2. 정맥의 염증(혈전정맥염),
3. 히스토플라스마증과 같은 곰팡이 감염,
4. 대동맥류(심장에서 신체로 혈액을 운반하는 주요 동맥의 부기),
5. 상대정맥의 혈전,
6. 갑상선의 비대,
7. 협착성 심낭염(심장을 둘러싼 막의 염증),
8. 흉강 내 방사선 치료의 부작용.

상대정맥 폐쇄의 증상은 빠르게 또는 점진적으로 나타날 수 있습니다. 초기 증상으로는 특히 아침에 눈이나 얼굴 주위가 붓는 등이 있습니다. 상대정맥 폐쇄의 일반적인 증상으로는 숨가쁨과 얼굴, 목, 팔 또는 몸통의 부종이 있습니다. 때로는 상대정맥 폐쇄로 인해 현기증, 시력 장애, 실신, 얼굴, 손바닥 또는 점막의 발적이 발생할 수도 있습니다. 이 상태는 즉각적인 치료가 필요합니다.

해야 할 일

무엇을 해야 할까요? 붓기가 질병의 증상이 아니고 일반적으로 30분 후에 사라지면 매우 짧은 시간에 우수한 결과를 얻을 수 있는 간단한 규칙을 따르기 시작할 수 있습니다.

1. 물을 마시면 얼굴이 부풀어 오른다는 생각은 신화입니다. 실제로 모든 것이 정반대입니다. 물 소비가 부족하면 얼굴이 부어 오를 수 있습니다. 탈수는 혈관을 확장시켜 특히 얼굴 부위의 수분 보유를 촉진합니다.

체내 염분 함량이 높으면 수분이 유지되어 붓기도 발생합니다. 탄산 음료를 피하고 항상 음식의 염분 함량을 모니터링하십시오.

얼굴의 부기를 제거하는 데 도움이 되는 좋은 마사지의 힘을 결코 과소평가하지 마십시오. 얼굴에 보습 오일이나 마사지 오일을 바르고 가볍게 마사지해 주세요. 이 과정은 과도한 체액을 목의 림프절로 밀어내는 데 도움이 됩니다.

첫 번째이자 주요 규칙은 오후 9시 이후에는 아무것도 마시지 않는 것입니다. 갈증이 심하다면 얼음을 마시거나 케피어(kefir)를 몇 모금 마셔보세요. 사실 잠자리에 들기 전에 마시는 액체는 아침에 얼굴에 붓는 형태로 나타납니다.

보습 페이스 마스크는 건강과 외모에 실질적인 이점을 제공하여 피부를 부드럽고 벨벳처럼 만들어줍니다. 그러나 밤에는 그런 마스크를 만들지 마십시오. 과도한 피부 수분 공급은 붓기를 유발할 수 있습니다.

아침마다 얼굴에 붓기가 나타나나요? 이뇨제를 복용하세요. 상점에서 구입한 약을 선택하는 경우에는 금기 사항이 있으므로 먼저 의사와 상담하십시오. 하지만 몸에서 체액을 잘 제거하는 천연 제품을 사용할 수 있습니다. 여기에는 수박, 녹차, 오이가 포함됩니다. 이 제품들은 체내의 과도한 체액을 제거할 뿐만 아니라 독소와 노폐물도 제거해 줍니다.

패치에주의하십시오-눈 밑 부분의 오버레이, 특별한 유용한 제품에 담그십시오. 충혈 완화제 옵션을 선택하세요. 이러한 장치는 림프 배수 효과가 있으며 오랫동안 부기를 완화할 수 있습니다.

방지

붓기의 원인이 다르고 치료 방법도 다르지만 대부분의 경우 예방 조치는 동일합니다.

1. 신체 활동은 과도한 체액을 몸 밖으로 "압착"하는 데 도움이 됩니다.
2. 식단에 건강한 "부종 방지" 식품을 포함하세요: 사과, 코티지 치즈, 레몬 차; 음식 알레르기가 있는 경우에는 식이요법을 따라야 합니다.
3. 소금 섭취를 제한하십시오.
4. 얼굴 붓기를 방지하려면 반듯이 누워 자는 것이 좋습니다. 엎드려 자면 아래 눈꺼풀이 헐렁해지는 경우가 많습니다.