졸음

졸음은 사람이 극심한 피로와 잠을 자고 싶은 욕구를 느끼는 상태입니다. 이는 수면 부족, 과로, 스트레스, 영양 부족 등 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.

졸음을 없애는 방법? 먼저 이유를 알아내야 합니다. 이 상태를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 1. 스포츠를 하십시오. 운동은 혈액 순환을 개선하여 신체의 에너지 수준을 높이는 데 도움이 됩니다. 2. 친구나 가족과 함께 시간을 보내십시오. 사교 활동을 하면 기분이 좋아지고 에너지 수준이 높아지는 데 도움이 됩니다. 또한, 회사에 있을 때는 사람들 사이에 긍정적인 감정이 교류되기 때문에 별로 피곤함을 느끼지 않습니다. 그러므로 가까운 사람들과 시간을 보낼 기회를 거부해서는 안됩니다. 3. 예