인대 발바닥

**소개**

발바닥 힘줄이라고도 알려진 발바닥 인대는 발 뒤쪽에 위치한 근육과 조직의 그룹입니다. 이는 다리의 모양과 안정성을 유지하는 데 도움을 주며 걷기, 달리기 및 기타 움직임 중에 추진력을 제공합니다. 이 글에서는 발바닥 인대를 강화하기 위한 기능, 해부학, 질병 및 운동을 살펴보겠습니다.

1. 발바닥 인대의 기능 발 근육이 수축하면 발목 관절의 굴곡과 신전이 발생합니다. 발바닥 인대는 종아리 근육과 함께 작용하여 몸 전체에 걸쳐 적절한 발목 정렬과 안정성을 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 발바닥 인대는 균형을 유지하고 부상 위험을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다.

2. 발바닥 인대의 해부학 발바닥 인대는 발의 안쪽 표면, 피부 아래에 위치합니다. 각 발에는 34개의 인대가 있으며, 각 발가락에 2개, 발뒤꿈치에 1개가 있습니다. 어떤 사람들은 발가락 위에 발견되는 더 짧거나 "허리" 유형의 추가 인대를 가지고 있습니다. 이 인대는 종골 탄성체라고도 합니다.

3. 발바닥 인대 질환 발바닥 인대는 중요한 기능을 수행하지만 여전히 다양한 질병, 부상 및 부상에 취약합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다. * 족저근막염은 족저근막에서 발생하는 염증성 질환입니다. * 족저 신경 손상은 족저 인대 사이에 위치한 신경 중 하나가 손상되는 것입니다. 통증은 신경 부위를 만지거나 촉진할 때 발생합니다. 부상이 심할 경우 다리의 무감각과 감각 상실이 발생할 수 있습니다. * 발바닥 건막 균열은 발바닥 건막에 균열이 있는 병리학입니다. 발의 발바닥 부분에 과도한 하중이 가해져 발생