Yuckation

YACTATION: 현재 생활을 위한 미래 기술 우리 머리 속에는 끊임없이 수천 가지 생각이 들어 있는데, 그 중 대부분은 현실과 아무런 관련이 없습니다. 우리는 실제 문제나 과제에 직면할 때 주의를 크게 좁히는 데 익숙합니다. 분명히 이런 식으로 우리는 능력의 절반도 사용할 수 없습니다. 상식을 잃지 않고 이러한 모든 생각 사이의 균형을 찾는 방법은 무엇입니까? 이 질문에 대해 연구하고 있는 프린스턴 대학의 S. Schiller와 M. Leonard는 사람들이 일상 생활에서 더 많은 것을 성취할 수 있도록 돕기 위해 jactation이라는 새로운 기술을 만들었습니다.

Yactation은 사람이 끊임없이 몸짓을 하고 팔을 모든 방향으로 던지는 상태입니다. 이는 스트레스, 불안, 주의력 부족 또는 단순한 습관과 같은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. Yaactation은 일상 생활과 직장, 학교 모두에서 나타날 수 있습니다.

Yaactation은 자세 불량, 두통, 피로, 심지어 건강 문제까지 다양한 문제를 일으킬 수 있습니다. 그러므로 몸짓을 제어하고 약탈을 피하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

이를 위해 심호흡, 명상, 요가 또는 팔 훈련과 같은 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 손을 쉬지 않도록 상기시켜주는 특별한 팔찌나 반지를 사용해 볼 수도 있습니다.

약화가 문제라면 의사나 심리학자와 상담해야 합니다. 문제의 원인을 파악하고 해결 방법을 제안하는 데 도움이 됩니다.