Dieetzigzag

Het zigzagdieet is een van de meest populaire diëten. Het helpt je af te vallen, je gezondheid en humeur te verbeteren.

Het zigzagdieet is gebaseerd op afwisselende dagen van vasten en dagen waarop je kunt eten wat je wilt. Op vastendagen mag je alleen water en groene thee drinken, en op dagen dat je alles kunt eten, is al het voedsel toegestaan, maar met mate.

Voordat u echter met het Zig Zag-dieet begint, moet u uw arts raadplegen om er zeker van te zijn dat dit geschikt voor u is.