Als je lang wilt leven, ruik dan de bloemen

Aromatherapie is een behandelmethode waarbij essentiële oliën en andere geuren worden gebruikt om de gezondheid te bevorderen en verschillende ziekten te behandelen. Met behulp van aromatherapie kun je niet alleen de fysieke conditie van het lichaam verbeteren, maar ook je humeur verbeteren, van depressies afkomen, het geheugen en de concentratie verbeteren.

Interessant is dat geuren ons lichaam niet alleen via de neus beïnvloeden, maar ook via de huid en de longen. Wanneer ze bijvoorbeeld worden gemasseerd met essentiële oliën, komen ze via de huid in de bloedbaan terecht en hebben ze een genezend effect op de inwendige organen.

Recent onderzoek heeft aangetoond dat geuren de hersenfunctie kunnen beïnvloeden en de productiviteit kunnen verbeteren. Bepaalde geuren, zoals lavendel, munt en rozemarijn, kunnen het geheugen en de concentratie verbeteren. Tegelijkertijd kunnen geuren die de eetlust stimuleren, zoals de geur van vers gebak of koffie, leiden tot overeten en overmatige calorie-inname.

Een van de meest interessante aspecten van geuren is hun verband met onze gezondheid. Sommige ziekten kunnen zich manifesteren door een karakteristieke geur. De geur van azijn uit de mond kan bijvoorbeeld duiden op problemen met de maag, en de geur van aceton uit de mond kan duiden op problemen met de alvleesklier.

Uit modern onderzoek blijkt dat geuren een positief effect kunnen hebben op onze psyche. De geur van lavendel kan je bijvoorbeeld helpen ontspannen en stress verminderen, terwijl de geur van jasmijn en roos je humeur kan verbeteren en een gevoel van geluk kan opwekken.

Concluderend kunnen we zeggen dat het gebruik van geuren een eenvoudige en betaalbare manier is om je gezondheid en humeur te verbeteren. Om lang en goed te leven, ruik je bloemen en geniet je van aromatherapie.