Video over dubbele kinmassage

Bij het bereiken van de leeftijd van 30 jaar worden sommige mensen, vooral degenen die vatbaar zijn voor zwaarlijvigheid, geconfronteerd met een probleem zoals de vorming van een onderkin. Als gevolg hiervan rijst de vraag hoe hiermee om te gaan. Massage, verschillende cosmetische ingrepen en eenvoudige oefeningen helpen bij het wegwerken van een onderkin. Opgemerkt moet worden dat dit cosmetische defect alleen op een alomvattende manier kan worden aangepakt en dat verschillende procedures, evenals training, regelmatig moeten worden uitgevoerd. Daarnaast zul je geduld moeten hebben; het bestrijden van een onderkin is een lang proces.

De belangrijkste oorzaken van een onderkin

Een onderkin ontstaat onder invloed van verschillende factoren. Meestal duidt dit fenomeen op overtredingen die in het lichaam hebben plaatsgevonden.

Laten we kennis maken met de oorzaken van het probleem.

1. Overgewicht. Het verschijnen van een dubbele kin en gezwollen wangen duidt vaak op het verschijnen van overgewicht. Als de factor die problemen met het ovaal van het gezicht veroorzaakte overgewicht is, zal de onderkin na het verliezen van lichaamsgewicht geleidelijk verdwijnen.
2. Slechte houding. Over straat lopen en zelfs met gebogen hoofd lezen kan ook de vorming van een cosmetisch defect veroorzaken. Je moet op je eigen gang en de positie van je lichaam letten als je met papieren werkt of leest, dan zijn er geen problemen met een plooi in het nekgebied.
3. Structuur van het kaakbot. In een dergelijke situatie is het optreden van een cosmetisch defect te wijten aan de manier waarop uw kaak van nature is ontworpen. Als u een stompe hoek heeft tussen uw onderkaak en nek, loopt u risico. Als u van nature een grote onderkaak heeft en de positie van het tongbeen te hoog is, hoeft u zich geen zorgen te maken; er zullen geen problemen zijn, zelfs als u meer dan 30 kg aankomt.
4. Dramatisch verlies van extra kilo's. Met de leeftijd kan iemand extra kilo's aankomen, en onder invloed van bepaalde factoren kan hij plotseling afvallen. Als gevolg hiervan heeft de huid eenvoudigweg geen tijd om tot de gewenste maat te krimpen en door te zakken. En losse huid in de nek is een alternatief voor het ontwikkelen van een onderkin. Als gevolg hiervan moet u langzaam extra kilo's kwijtraken, als de reden voor plotseling gewichtsverlies niet te wijten is aan een ziekte. Om de huid strakker te maken, moet je bovendien massage, crèmes en enkele oefeningen gebruiken.
5. Hormonale onbalans en pathologie. Dit is een ernstiger probleem. Het uiterlijk van een struma kan gemakkelijk worden aangezien voor een onderkin, maar deze aandoening duidt op gevaar. Als u problemen met de schildklier vermoedt, dient u onmiddellijk advies in te winnen bij een specialist.

Bovendien kan de oorzaak van een cosmetisch defect liggen in een verkeerde beet, het gebruik van een zacht, donzig kussen tijdens het slapen, een zwangerschap of een verkorte nek.

Zoals u kunt zien, zijn er veel factoren die de ontwikkeling van een nekplooi kunnen veroorzaken. Laten we nu verder gaan met het overwegen van manieren om dit nadeel te elimineren.

Hoe u een dubbele kin kunt elimineren en uw nek kunt versterken

Veel mensen zijn geïnteresseerd in het verwijderen van een onderkin zonder een salon te bezoeken. Het heeft geen zin om een ​​van de aanbevolen procedures hieronder in de lijst te gebruiken. Om de tekortkoming weg te werken is een geïntegreerde aanpak nodig en moeten de procedures systematisch worden uitgevoerd.

Degenen die een cosmetisch defect willen elimineren, worden aanbevolen om de volgende procedures uit te voeren:

1. dubbele kinmassage thuis;
2. masseren met een vochtige handdoek;
3. gymnastiek voor nek en kin.

Verbod op massageprocedures

De massageprocedure is vrij eenvoudig en veroorzaakt geen pijn, maar heeft zelfs bepaalde beperkingen. Er zijn er veel minder dan bij het corrigeren van het ovaal van het gezicht door middel van een operatie, maar met alle punten moet rekening worden gehouden om uw eigen lichaam niet te beschadigen.

Het is verboden om het gezicht en de nek te masseren als aan de volgende voorwaarden wordt voldaan:

1. huidpathologieën nabij de kin van inflammatoire etiologie;
2. uitslag van allergische of infectieuze etiologie;
3. papillomen of moedervlekken in grote hoeveelheden;
4. de integriteit van de huid wordt aangetast;
5. bloedstollingsstoornissen en vasculaire pathologieën;
6. KNO-ziekten, kwaadaardige neoplasmata in nabijgelegen systemen.

Als er geen beperkingen zijn op het gebied van massage, kunt u, als u uiteindelijk heeft besloten uw eigen kin te corrigeren, doorgaan met het kiezen van de juiste massagetechniek. Het effect van de behandeling zal na een paar weken merkbaar worden, maar alleen als de lessen regelmatig worden gegeven.

Dubbele kinmassagetechnieken thuis

Het masseren van het kingebied is een van de belangrijke procedures bij het elimineren van het probleem. Het belangrijkste is dat u hiervoor geen schoonheidsspecialist hoeft te raadplegen. Een onderkin kunt u zelf verwijderen met een massage zonder een salon te bezoeken.

Zelfmassage om dit cosmetische defect te bestrijden is vrij eenvoudig.

Versie 1. Handmatige zelfmassage om plooien in de nek te verwijderen

Om dit te doen heb je nodig:

1. uw eigen handen (vóór de procedure moet u ze met zeep wassen);
2. spiegel;
3. trek 10 minuten tijd uit.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. Gebruik de achterkant van je handpalmen en gebruik lichte bewegingen om het probleemgebied te aaien, vanaf het midden van de kin naar de oren en in de tegenovergestelde richting. Aan beide zijden van het midden van de kin wordt de huid geknepen met wijsvinger en duim; ook richting de oren en de rug wordt er geknepen.
2. Een soortgelijke procedure wordt uitgevoerd op de nek.
3. Het behandelde gebied wordt met vloeiende bewegingen gewreven vanaf het midden van de kin langs de nek en vervolgens vanaf het midden van de kin richting de oren.
4. U moet uw kin en nek twee keer per dag masseren: 's morgens en voor het slapengaan.

Versie 2. Masseren met een handdoek.

Om dit te doen, moet u een voorraad inslaan:

1. schone handdoek;
2. warm water;
3. 2 eetlepels zout.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. Zout wordt gemengd met water.
2. De handdoek wordt enkele minuten in de oplossing gedrenkt en vervolgens uitgedroogd.
3. De handdoek moet tot een touw worden gedraaid en in het kingebied worden geplaatst, zodat het midden iets uitzakt in de vorm van een springtouw.
4. We beginnen de handdoek te draaien - het midden ervan zal in contact komen met het probleemgebied en het masseren. De procedure moet 10-15 keer worden herhaald.

Deze massage moet dagelijks worden gedaan.

Versie 3. Vacuümmassage vanuit de onderkin.

Om dit te doen, moet u een voorraad aanleggen:

1. vacuümpotten;
2. massageolie of vette crème.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. De nek en onderkin worden behandeld met massageolie of crème.
2. Zorg ervoor dat u niet te veel aan de pot zuigt.
3. Beweeg de pot ook voorzichtig over het probleemgebied, vanaf het midden van de kin naar de oren en naar achteren, en vervolgens vanaf de kin naar de nek. Als er tijdens de massage hevige pijn optreedt, moet de vacuümmassage van de kin worden geannuleerd.
4. De duur van de eerste procedure is slechts 5 minuten, daarna moet de tijd voor de massage geleidelijk worden verhoogd tot 15 minuten.
5. Na de procedure wordt de olie of crème afgewassen met water.

Vacuümmassage is slechts één keer per 7 dagen toegestaan.

Versie 4. Masseren vanuit de plooien in de nek met behulp van een elektrische stimulator.

Soortgelijke instructies voor het masseren worden meegeleverd in de doos van het apparaat, aangezien elk apparaat zijn eigen kenmerken, aanbevelingen en gebruiksbeperkingen heeft.

Versie 5. Honingmassage vanuit de plooien in de nek.

Om dit te doen, moet u 1 eetlepel natuurlijke honing inslaan.

De procedure wordt als volgt uitgevoerd:

1. Het probleemgebied (nek en onderkin) wordt ingewreven met honing.
2. Met zelfverzekerde bewegingen wordt honing in de huid gewreven.
3. Het wrijven moet doorgaan totdat de huid roze kleurt.
4. Vervolgens wordt de honing afgewassen met warm water.
5. De frequentie van de procedure is 1 keer per 3 dagen.

De beste oefeningen voor nek en kin

Cosmetische defecten moet u op een alomvattende manier aanpakken. Naast massage kun je door middel van een training thuis van een onderkin afkomen. En vergeet niet speciale cosmetica te gebruiken. Een eenvoudige vochtinbrengende crème zal in een dergelijke situatie niet effectief zijn. U moet de hulp inroepen van speciale farmaceutische preparaten om de huid strakker te maken en het ovaal van het gezicht te modelleren. De crème moet dagelijks worden gebruikt.

Over het algemeen is intensieve fysieke activiteit niet nodig om de onderkin te verwijderen met behulp van oefeningen. Ze kunnen worden uitgevoerd zonder dat u van uw werkplek hoeft op te staan ​​of tussen huishoudelijk werk door.

De belangrijkste vereiste is om niet achterover te leunen en te trainen voor de nekplooi, zo niet elke dag, maar minstens drie keer per week. Opgemerkt moet worden dat het resultaat niet snel merkbaar zal zijn, maar dat het lang zal aanhouden als je constant oefent.

Een onderkin kun je verwijderen met de volgende vrij eenvoudige oefeningen:

1. Training nr. 1 – “versneld effect”. Van alle trainingen heeft dit het maximale effect. Je moet met je gezicht naar boven op een bed of bank liggen, zodat je hoofd naar beneden hangt. In een poging je eigen voeten te zien, til je je hoofd zo hoog mogelijk op. Deze training wordt ongeveer 20 keer herhaald en moet dagelijks worden uitgevoerd. Deze oefening kan echter niet worden gedaan als er vasculaire pathologieën of problemen met de wervelkolom zijn.
2. Training nr. 2 – “Tikken met de vingers”. Je moet gaan zitten en je ellebogen op de tafel laten rusten, waarbij je je vingers (de achterkant) gebruikt om de kin te aaien. Tijdens de training moet je je tanden zoveel mogelijk op elkaar klemmen en je kin iets naar voren bewegen. De duur van een dergelijke training is maximaal 2 minuten, de uitvoeringsfrequentie is 2-3 keer per dag.
3. Training nr. 3 – “giraffe”. Je moet rechtop staan, je borstbeen strekken en je handen op je schouders leggen. Door lucht in te ademen, wordt de nek maximaal uitgerekt, de handen drukken op de schouders om ze op hun plaats te houden. Terwijl je uitademt, moet je ontspannen en terugkeren naar de startpositie. Deze training wordt zo vaak als nodig herhaald - het is universeel.
4. Training nr. 4 – “10 seconden.” Je moet bij de tafel zitten en je kin naar voren en naar boven strekken. We proberen de spieren in ons gezicht zoveel mogelijk te verzwakken. De kin wordt op de vuist van de rechterhand geplaatst en rust op het ellebooggewricht op de tafel. De onderlip wordt zo strak mogelijk op de bovenlip getrokken en het puntje van de tong rust op het gehemelte, je moet tot 5 tellen. Nadat we tot vijf hebben geteld, leunen we nog steviger op het gehemelte en tellen verder (tot 10). Dan moet je zachtjes ontspannen en de training nog twee keer herhalen.
5. Training nr. 5 – “boek op hoofd.” Dankzij de laatste oefening kun je niet alleen van een onderkin afkomen, maar ook je houding corrigeren. Om deze oefening uit te voeren, moet je een dik boek op je hoofd leggen en elke dag minimaal 5 minuten door de kamer lopen. Tijdens de training moet u uw hoofd omhoog houden, uw rug recht en uw schouders recht.

Als u de hierboven beschreven reeks oefeningen combineert met massage en andere middelen om de huid in het gezichtsgebied strakker te maken, kunt u uw gezichtshuid aanzienlijk verjongen.

Aanbevelingen van deskundigen

Een onderkin is, als hij al is verschenen, vrij moeilijk om er vanaf te komen en zal veel tijd en moeite kosten. Als de rimpel in de nek eenmaal is verwijderd, is er geen garantie dat deze niet meer zal verschijnen. In dit geval adviseren deskundigen om de factoren te bepalen die de herhaling van het probleem kunnen veroorzaken en om enkele preventieve maatregelen te volgen.

In eerste instantie moet u op uw houding letten. De huid begint meestal te verslappen als het lichaam voortdurend verkeerd gepositioneerd is tijdens het schrijven, werken met een computer of lopen. Je moet lopen en zitten met je schouders gedraaid, je nek gestrekt en je rug recht. Als u deze regel volgt, zal het resultaat na verloop van tijd merkbaar worden. Als het onmogelijk is om de lichaamshouding onafhankelijk te controleren, kunt u een speciaal orthopedisch korset gebruiken.

Je moet ook het juiste kussen kiezen om te slapen. Het wordt aanbevolen om een ​​orthopedisch kussen te gebruiken of gewoon een hard en laag kussen. Als u op een hoog kussen rust, kan de wervelkolom gebogen worden, evenals enkele cosmetische onvolkomenheden, waaronder extra plooien en een onderkin.

Ook van een cosmetisch defect kun je afkomen door af te vallen. De plooi in de nek bestaat in feite uit vetophopingen die moeten worden verwijderd. Het volgen van een streng dieet is verboden; het kan de spieren alleen maar verzwakken, waardoor de huid verslapt. Je moet verstandig afvallen, in combinatie met het gebruik van speciale cosmetica en gymnastiekoefeningen.

Bovendien moet u tijdens het eten goed kauwen. Het trainen van de gezichtsspieren is de beste manier om het ontstaan ​​van plooien in de nek te voorkomen. Het kauwen moet van hoge kwaliteit zijn - aarzel niet om met uw kaken te werken.

De meest effectieve manier om een ​​onderkin te voorkomen is echter lachen en glimlachen. Als iemand lacht of lacht, beginnen veel gezichtsspieren te functioneren, waardoor je je huid lang jong kunt houden.

Bekijk de video voor informatie over verschillende methoden om het uiterlijk van een onderkin te bestrijden:

Conclusie

Het is voor een persoon van elke leeftijd mogelijk om een ​​onderkin te verwijderen. Het resultaat zal alleen afhangen van de frequentie van de procedures. Als u dagelijks letterlijk 10 minuten tijd besteedt aan probleemgebieden, kunt u vrij snel van een cosmetisch defect afkomen. Dit gebied kan eenvoudig worden gecorrigeerd door tegelijkertijd de spieren en de huid te beïnvloeden.

Het gezicht is het visitekaartje van elke persoon. Er wordt veel tijd en geld besteed aan hoogwaardige professionele zorg, maar schoonheid en onberispelijkheid kunnen teniet worden gedaan door een onderkin en een verslapte huid.

Massages, maskers, kompressen, maar ook diëten en speciale gymnastiek gericht op het aanspannen van de gezichtsspieren en het elimineren van een onderkin zullen u helpen om thuis van dit vervelende probleem af te komen.

Oorzaken van een dubbele kin

Het uiterlijk van een onderkin hangt van een aantal factoren af. Ongeacht geslacht zijn de redenen voor de vorming ervan vastgesteld.

1. Overgewicht of obesitas. De meest voorkomende situatie waarin een onaangename vouw optreedt. Het meeste overtollige gewicht hoopt zich op in de heupen en de buik en wordt vervolgens afgezet in het onderste deel van het gezicht. Het probleem is dat een onderkin snel ontstaat, maar moeilijk weg te krijgen is. Zelfs nadat u die dierbare kilo's kwijt bent, blijft er een slappe huid in het nekgebied achter.
2. Bukken of osteochondrose. Bij een gebogen persoon zijn de schouders en nek naar voren gekanteld; constante fixatie van het lichaam zorgt ervoor dat de kin naar beneden hangt. Het voorkomen van onaangename plooien ligt in een juiste houding. Osteochondrose leidt tot ziekte van de tussenwervelschijven en atrofie van spierweefsel. Het beïnvloedt dus de houding en de vorming van een onderkin.
3. Genetische aanleg. Antropologische voorwaarden voor de ontwikkeling van een onderkin kunnen door erfelijkheid worden overgedragen.
4. Leeftijdsgebonden veranderingen. Met de leeftijd is er een tekort aan eiwitcollageen en een verzwakking van de spiertonus, wat leidt tot de vorming van plooien.
5. Fysiologie van de nek (korte nek). Het beïnvloedt de ontwikkeling van de onderkin met 90%, in dit geval helpen oefeningen en massagebewegingen.
6. Hoofdpositie tijdens de slaap. Een persoon brengt 1/3 van zijn leven slapend door, dus de houding tijdens de rustperiode moet comfortabel en nuttig zijn. De hoge positie van het hoofd ten opzichte van het lichaam leidt tot de vorming van een onaangename plooi.
7. Verkeerd sluiten van de kaak in een rustige toestand (beet). Een fysiologisch probleem kan de ontwikkeling van het defect beïnvloeden. Orthodontische nietjes (beugels) helpen dit te elimineren.
   
   
   
   

Methoden die gespecialiseerd zijn in het elimineren van anatomische defecten zullen u vertellen hoe u thuis van een onderkin af kunt komen.

Methoden voor probleemoplossing

Het probleem van de dubbele kin is niet zo moeilijk op te lossen als het op het eerste gezicht lijkt. Thuis spelen effectieve oefeningen, massagecomplexen, maskers en kompressen, evenals rationalisatie van voeding.

De oplossing voor het probleem begint met de juiste verticale positie. Houding is de sleutel tot een gezonde rug, mooie borst en zwanenhals. Het is banaal, maar als je er een gewoonte van maakt om je lichaam voortdurend recht te houden, kun je een ongewenste kin elimineren.

Basismethoden voor het elimineren van het defect:

1. een reeks dagelijkse oefeningen;
2. maskers met een liftend effect;
3. massage;
4. overgang naar een gezond dieet;
5. articulatie gymnastiek;
6. grondig kauwen op voedsel;
7. gezichtsgymnastiek en stretching.

De methoden vergen voortdurend werk; niets zal in één keer veranderen. Een geïntegreerde aanpak van de basismethode voor huidverstrakking in het kingebied duurt 30 dagen. Verder wordt het gewenste niveau op peil gehouden door een goed dieet, regelmatige lichamelijke activiteit en thuiszorg voor de nek en het ondergezicht.

Goede voeding, diëten

Een goed dieet heeft niet alleen invloed op het gewichtsverlies, maar ook op de structuur van spier- en vetweefsel. Het voordeel van de producten is dat door het gehalte aan vitamines en mineralen de huid van binnenuit verbetert.

De vermindering van een onderkin wordt beïnvloed door:

1. gefermenteerde melkproducten (kwark, kefir, yoghurt);
2. producten met plantaardig eiwit (linzen, erwten, bonen);
3. variëteiten van dieetvlees (konijn, kalkoen);
4. groenten (komkommers, aubergines, wortels);
5. fruit (appels, grapefruits);
6. granen (havermout, boekweit);
7. vis met een hoog gehalte aan aminozuren (steur- en zalmvariëteiten).

Een goede bereiding van gerechten gebeurt door stomen, bakken, koken of stomen. Gefrituurd en gerookt voedsel is verboden. Het is noodzakelijk om zout en suiker uit het dieet uit te sluiten en ook grote hoeveelheden vloeistof te consumeren (water, mineraalwater, groene thee, rozenbottel en muntafkooksels).

Effectieve oefeningen

Met complexe oefeningen kunt u thuis snel van een onderkin afkomen. De effectiviteit van de lessen hangt af van de manier waarop de gymnastiek wordt uitgevoerd.

Voordat u met het complex begint, is het daarom noodzakelijk om de kamer te ventileren, de lucht te bevochtigen en u voor te bereiden om elke taak zorgvuldig uit te voeren. Het is raadzaam om het complex voor een spiegel uit te voeren om er zeker van te zijn dat elke oefening correct wordt uitgevoerd.

Een van de meest voorkomende oefeningen, ‘Kiss’, bestaat uit eenvoudige acties:

1. gooi je hoofd een beetje achterover;
2. strek je lippen uit alsof je kust;
3. sta in deze positie stil en reik omhoog, alsof je het plafond probeert te kussen;
4. voer 15 keer uit gedurende 5 seconden.

De tweede oefening, ‘Kikker’, doet denken aan de ‘Kiss’-taak. Het verschil is dat je met je onderlip de bovenlip moet vastpakken. De actie lijkt dus op die van een kikker die een mug of vlieg inslikt. Het resultaat is duidelijk na een 3-daagse kuur. De oefening wordt 3 sets van 30 keer uitgevoerd.

De derde effectieve oefening heet “Clap”. Om het uit te voeren, moet je je nek naar voren strekken, de positie fixeren en dan met de buitenkant van je hand de gehate kin aaien. In plaats van uw hand kunt u een vochtige handdoek gebruiken. De oefening verstrakt de huid en vormt een gelijkmatige ronding in het onderste deel van het gezicht. De duur van de oefening is 30 keer, 3 benaderingen.

Oefening "Swing" of "Vooruit - Achteruit". De essentie van gymnastiek is om de nek als een gans te strekken, eerst naar voren en dan terug naar de startpositie. Zo begint de tweede vouw af te nemen als gevolg van de verbranding van vetweefsel. Voor een effectief resultaat wordt de taak 3 sets van 15 keer uitgevoerd.

De vijfde oefening “Up-down” wordt gedaan naar analogie van de vorige. Bewegingen van de kin beginnen door deze tegen de nek te drukken en vervolgens op te tillen. De taak wordt langzaam uitgevoerd, om de cervicale wervelkolom niet te verstoren. Hoogwaardige uitvoering bestaat uit het gedurende 3-5 seconden fixeren van de pose op het begin- en eindpunt. De duur van de oefening is 15 keer, 3 benaderingen.

Na correct uitgevoerde gymnastiek wordt een licht branderig gevoel en roodheid gevoeld in het onderste deel van het gezicht. Tussen de oefeningen worden pauzes van 10-15 seconden genomen. 5-7 seconden tussen sets. Aan het einde van het complex is het voldoende om een ​​glas water op kamertemperatuur te drinken en de spieren te kalmeren met een warm kompres.

Oefeningen van Carol Maggio. Video

Kinmassage

Massagebewegingen hebben een gunstig effect op het algehele welzijn van een persoon. Door massagetechnieken te gebruiken om uw uiterlijk te corrigeren, kunt u goede resultaten bereiken voor zowel gewichtsverlies als verbetering van de gezondheid. Door het onderste deel van het gezicht en de nek te masseren, kunt u thuis van een onderkin afkomen.

Handmatige gezichtsmassage

Uitvoeringstechnieken.

1. Met behulp van uw vingertoppen. Breng vóór de procedure een voedende crème aan. In de eerste helft van de massage bewegen de vingers soepel langs het centrale deel van de kin van binnen naar buiten. In het tweede deel worden bewegingen vanuit het midden naar de oren gericht.
2. Door met je vingers te knijpen. Breng vóór de massage de crème aan en begin dan in de huid van de kin te knijpen, zonder eraan te trekken. Bij het werken worden de duimen en wijsvingers van beide handen gebruikt.
3. Met behulp van honing. Voor de procedure heb je vloeibare honing nodig. Breng een kleine hoeveelheid van de substantie aan op het kin- en nekgebied, voer cirkelvormige massagebewegingen uit, schakel over op knijpen en maak het vervolgens glad. Na de massage de huid kalmeren met warm water.
4. Met je vuist. De executiemethode klinkt intimiderend, maar het gevaar schuilt alleen in het geval van een onderkin. Maak een vuist met je hand en gebruik vervolgens de uitstekende botten om de overtollige vouw te kneden. De bewegingen doen denken aan scheren. Een drievoudige aanpak van 10 seconden zal het probleem oplossen.
   
   
   
   

Na de massage wordt het getroffen gebied rood; warm water en 10-15 minuten rusten op een hard oppervlak helpen het gebied te kalmeren.

Handdoek

Een tourniquet gemaakt van een handdoek helpt je thuis van een onderkin af te komen. Om dit te doen, moet je een katoenen servet in een zoutoplossing bevochtigen, het vervolgens uitknijpen en in een touw draaien. Strek uw nek een beetje naar voren “als een gans” en begin met aaiende bewegingen met een handdoek.

De duur van de massage is 45 - 50 seconden. met pauzes van 5 seconden. met tussenpozen van 15 - 20 seconden.

Vacuüm kan

Massage met een vacuümbus helpt om een ​​duidelijke contour van het ovale gezicht te creëren, de onderkin strakker te maken en een slappe huid te verminderen. Voor de procedure heb je een siliconen pot nodig met een diameter van 3 - 5 cm of een glazen pot met een rubberen bodem, en je hebt ook etherische olie nodig (druivenpit, olijf, sesam).

Voordat u met de sessie begint, verwarmt u uw gezicht grondig met een stoombad, reinigt u vervolgens met lotion en brengt u een paar druppels olie aan voor een beter glijvermogen.

De techniek voor het uitvoeren van dynamische massage met een vacuümpot is als volgt:

1. plaats de pot op het huidoppervlak zodat deze iets in het apparaat wordt teruggetrokken;
2. terwijl u de huid met uw vrije hand vasthoudt, glijdt u soepel langs de huid in de gewenste richting;
3. laat het blik los door compressie en voltooi de procedure.

De techniek van het uitvoeren van statische massage met een vacuümpot verschilt van dynamische massage doordat het object niet over het huidoppervlak hoeft te worden bewogen. Laat de pot 3 - 5 seconden staan ​​en verwijder hem vervolgens voorzichtig.

Welke van de 2 massagemethoden je moet gebruiken, hangt af van de persoon. De eerste procedure duurt niet langer dan 10 minuten, elke sessie wordt geleidelijk met 5 minuten verlengd.

Massagetoestellen

Massageapparaten kunnen ook helpen bij het wegwerken van een dubbele kin. Het principe van hun werking is gebaseerd op zowel mechanische als elektrische invloed.

Het mechanische apparaat is gebaseerd als een simulator. Dwingt de spieren om te werken door weerstand te overwinnen. Zo versterkt de stimulator de nek en vermindert dubbele plooien.

Het elektrische apparaat is gebaseerd op de invloed van stromen die micropulsen verzenden. De stimulator veroorzaakt spiercontractie, waardoor het probleem wordt opgelost. Het gebruik van dit apparaat is gemakkelijk en handig thuis.

Zelfgemaakte aanscherpingsmaskers

Dankzij de maskers verdwijnt de slappe huid, neemt de elasticiteit toe en wordt de onderkin strakker.

Aardappel

Het masker bevat aardappelen, olijfolie en ei. De componenten verminderen het vetweefsel, maken de huid lichter en verminderen de zwelling. Voor één procedure heeft u 100 g nodig. geschilde aardappelen, een eetlepel boter, één ei.

Maal eerst de aardappelen tot een pasta-achtige structuur, voeg vervolgens de overige ingrediënten toe en meng goed. De resulterende massa wordt aangebracht op de nek en kin, aangedrukt met vochtig gaas of een handdoek. Het masker blijft 30 - 35 minuten staan ​​en wordt afgewassen met warm water. De sessie wordt na 7 dagen herhaald.

Gist

Het masker heeft een voedende en hydraterende werking dankzij gist, honing en melk.

Voor de procedure heeft u 2 eetlepels droog poeder nodig, 100 ml. melk en 1 theelepel honing. De oplossing wordt bereid uit warme melk, honing wordt er geleidelijk in opgelost en gist wordt langzaam geïntroduceerd. Laat het 10 - 12 minuten intrekken, waarna het in een dikke laag op het probleemgebied wordt aangebracht. Wanneer het masker op het gezicht droogt, afwassen met warm water.

Met klei

Zwarte klei helpt je thuis van een onderkin af te komen. Het heeft een liftend effect en verstevigende eigenschappen. Voor de procedure wordt het poeder verdund in warm water totdat het een dikke zure room wordt. Breng een dikke laag aan op het gezicht, zoals een gistmasker. Na het drogen afwassen met warm water.

Honing-glycerine

Het masker hydrateert en verstevigt de huid goed. De samenstelling bevat één kippenei, een theelepel honing en dezelfde hoeveelheid glycerine. Alle componenten worden gemengd en aangebracht op de kin en nek. Houd gedurende 10 - 15 minuten.

Alginaat

Alginaatmaskers staan ​​bekend om hun uitgebreide effect op probleemgebieden. Ze verbeteren de bloedcirculatie, beïnvloeden de huid van binnenuit en hebben een liftend effect.

Voor thuis koken heb je nodig: 5 gr. alginaat, 2 theelepels zeewier - kelp, 15 gr. kleipoeder, 1 ampul calciumchloride en 100 ml. water. De ingrediënten worden gemengd en aangebracht op de nek en het ondergezicht. Afwassen na volledige droging.

Coffeeshop

Voor het masker heb je gemalen koffie nodig, die in water wordt opgelost tot het dik is. Breng gedurende 10 minuten aan op het probleemgebied en spoel af. Koffie helpt vetweefsel te verbranden en het uiterlijk van een onderkin te verminderen.

Met zeezout

Los 2 eetlepels zout op in 300 ml. warm water.

Doordrenk een katoenen handdoek in de resulterende vloeistof, plaats deze op uw kin en laat gedurende 10 minuten staan. Doe het masker één keer per week.

Van zelfgemaakte gestremde melk

Het masker is bereid vanaf 200 ml. gestremde melk, 5 druppels citroensap en 1 theelepel honing. De componenten worden gemengd en op het gezicht aangebracht. De procedure duurt 10 minuten, daarna wordt het residu verwijderd met een katoenen spons en warm water.

Het is beter om het masker 's avonds te doen, omdat de zure geur na de sessie blijft hangen. Het effect van het hydrateren en het elimineren van kleine rimpels is merkbaar na 3 behandelingen.

Kompressen voor de dubbele kin

Het voordeel van het kompres is dat dankzij de fixatie van de in de oplossing gedrenkte stoffen strook de kin de eerste keer merkbaar strakker wordt.

Met koolpekel

Voor het kompres heb je een doek en koolpekel op kamertemperatuur nodig. De handdoek wordt in de oplossing gedrenkt en rond het ovaal van het gezicht gefixeerd.

Het verband wordt gedurende 15 minuten gedragen, vervolgens verwijderd en de huid wordt afgeveegd met warm water.

Met appelazijn

Voor een kompres: los 1 theelepel appelciderazijn op in 300 ml. water. Doordrenk een handdoek in de vloeistof en plaats deze gedurende 10 minuten rond uw gezicht.

Met honing

Voordat u het kompres aanbrengt, brengt u honing op de kin aan en laat u een handdoek in warm water weken. Breng een fixerend verband aan rond het hoofd gedurende 15 - 20 minuten en was het daarna af. Honing breekt vet goed af en helpt dubbele vouwen te verminderen.

Met kruideninfusies

Kamille, salie, touw en duizendblad helpen de verschijning van een onderkin te verminderen. Om een ​​kruideninfusie te bereiden, moet u van elke collectie een glas zetten (1 lepel kruiden per 200 ml kokend water).

Meng in gelijke verhoudingen en week een katoenen doek in de resulterende vloeistof. Fixeer gedurende 20 minuten langs de contouren van het gezicht. Verwijder na de procedure het residu met een katoenen spons.

Belangrijke tips

1. Een juiste houding is de sleutel tot een mooie kincontour. Daarom is het noodzakelijk om op uw rug en schouders te letten.
2. Slaap op een orthopedisch of laag kussen.
3. Doe kinoefeningen en masseer regelmatig.
4. Let op uw dieet.
5. Wandel minimaal 2 uur per dag.

Redenen voor mislukking

Een onderkin krijg je niet de eerste keer thuis weg. We hebben een geïntegreerde aanpak en implementatie van aanbevelingen nodig, dan zal het resultaat niet lang op zich laten wachten. Maar het probleem verdwijnt niet altijd. De redenen voor het falen houden verband met zowel leeftijd als anatomische kenmerken.

1. Obesitas. Overgewicht wordt weerspiegeld op de kin. Daarom kunt u het defect niet verhelpen totdat u het teveel verwijdert.
2. Leeftijd na 60 jaar. Hoe ouder iemand is, hoe moeilijker het is om de conditie van de opperhuid te verbeteren met behulp van huistechnieken.
3. Anatomieen genetica. Het is moeilijk om de erfelijkheid van een doorhangende kin thuis te bestrijden. Er is specialistisch advies nodig.

Het resultaat van hoe je thuis van een onderkin af kunt komen

Een onderkin is een defect dat, met voldoende inspanning, verlangen en geduld, kan worden geëlimineerd met behulp van huismethoden en remedies. De belangrijkste voorwaarde is een geïntegreerde aanpak. Het opvolgen van de aanbevelingen zal leiden tot een gelijkmatige contour en verstrakking van de huid van gezicht en hals.

Video's: procedures tegen dubbele kin

Hoe je thuis van een dubbele kin af kunt komen. Oefening:

TOP 7 beste oefeningen tegen een onderkin:

Ik hou echt van oefeningen - gezichtsoefeningen. Vroeger had ik een dubbele kin, maar nu is dat probleem niet meer. 5 minuten per dag en je gezicht is prachtig

Een onderkin komt niet alleen voor bij mensen met overgewicht. Erfelijkheid, leeftijd, plotseling gewichtsverlies, een verkeerde houding en bukken dragen ook bij aan het verschijnen van een extra plooi onder de kin, en dit heeft niet het beste effect op uw uiterlijk. Er is echter een uitweg. Een dubbele kin kan met massage worden geëlimineerd.

Hoe massage overtollige plooien tegengaat

Onder invloed van verschillende factoren kunnen vetophopingen zich ophopen in het kingebied. Bovendien neemt met het ouder worden de productie van collageenvezels, die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en elasticiteit van de huid, af. Dit alles leidt tot het verschijnen van een dubbele kin.

Door het probleemgebied te masseren, kunt u metabolische processen activeren en de lymfedrainage in het onderhuidse weefsel verbeteren. Bovendien kunnen massagebewegingen de productie van collageen en elastine verhogen. Massage is dus een effectieve methode om vetplooien in het kingebied te bestrijden.

Soorten dubbele kinmassage thuis

Om overtollige kinplooien te elimineren, is het niet nodig om contact op te nemen met een specialist. Er zijn verschillende soorten massages die u alleen kunt gebruiken.

Knijpmassage

Het voordeel van knijpmassage is dat er voor de implementatie geen extra apparaten nodig zijn.

De massage gebeurt met behulp van de vingers. De techniek van de procedure is dat met duim en wijsvinger een stukje huid wordt vastgepakt, d.w.z. er wordt een soort knijpbeweging gemaakt.

Dit leidt tot een verhoogde bloedmicrocirculatie in het behandelde gebied, de huid warmt op en in de onderhuidse lagen worden processen op gang gebracht die bijdragen aan het optillen van de onderkin.

Bij het knijpen moet erop worden gelet dat de huid niet wordt uitgerekt.

Voordat u met de procedure begint, moet vaseline op de huid worden aangebracht om het glijden van uw vingers te verbeteren. Als uw huid vettig is of als er andere contra-indicaties zijn voor het gebruik van glijmiddelen, gebruik dan de hulp van talk of babypoeder.

1. We beginnen de massage met licht, veelvuldig knijpen in de richting van het midden van de kin naar de oorlel.
2. Met twee vingers, zonder te trekken, pakken we de huid onder de kin en werken met een pincet door het hele kingebied.
3. Strijk de kin langzaam glad met drie vingers vanuit het midden naar de oren.
4. Om een ​​groter effect te bereiken, moet u ook uw nek masseren. Eerst moet je met knijpen van onder naar boven langs het centrale deel van de nek lopen, en dan langs de zijdelen - van boven naar beneden. Het knijpen in de nek moet minder intens zijn dan het knijpen in de kin. Bovendien moet tijdens de massage de huid worden uitgerekt. Om dit te doen, moet je je hoofd in de tegenovergestelde richting kantelen.
5. De procedure eindigt met het aaien van de nek langs de massagelijnen.

Bij dagelijkse knijpmassage zijn de eerste resultaten al na 2 weken waarneembaar.

Gebruik van stimulators

Het effect van een dubbele kinmassage zal veel merkbaarder zijn als u speciale gezichtsmassageapparaten gebruikt. Het mechanische effect van de rollen op het huidoppervlak helpt vetcellen af ​​te breken en de bloedstroom te versnellen.

Massage met behulp van verschillende massageapparaten kan dagelijks gedurende 10-15 minuten worden gedaan.

Massageroller

Het apparaat bestaat uit twee takken die aan de uiteinden zijn voorzien van ontlastingsrollen.

Het gebruik van de stimulator is vrij eenvoudig:

1. De rollers moeten in het midden van de kin worden geplaatst en zachtjes op de “hoorn” worden gedrukt. De rollers rollen richting je oorlellen.
2. Breng het massageapparaat terug naar zijn oorspronkelijke positie.

Voordat u het rolapparaat gebruikt, kunt u een verstevigende crème op de huid aanbrengen. Omdat de poriën tijdens de procedure groter worden, zal het effect van de crème beter merkbaar worden.

Sommige stimulatormodellen zijn uitgerust met niet twee, maar drie takken, waardoor u het invloedsgebied aanzienlijk kunt uitbreiden.

Hefstimulator 3D

Het apparaat is voorzien van roterende kogels met een diameter van 4,2 cm.De kogels hebben geen glad oppervlak, maar bestaan ​​uit veel driehoeken. Dit zorgt voor een betere hechting op de huid.

Het massageapparaat is uitgerust met een zonnebatterij. Dankzij de geabsorbeerde zonne-energie creëert het apparaat microstromen die cellen activeren en neemt de efficiëntie van het gebruik van het apparaat toe.

Voor gebruik moet het apparaat worden gedesinfecteerd, bijvoorbeeld behandeld met chloorhexidine. Om het glijden te verbeteren, kunt u crème of lichte massageolie op de kin aanbrengen. Dit wordt gevolgd door:

1. Verplaats de stimulator van het midden van de kin naar de oren naar rechts en vervolgens van het midden van de kin naar links.
2. Behandel het nekgebied langs de massagelijnen.

Jade stimulator

Het apparaat bestaat uit twee rollen gemaakt van jade. Eén rol is glad en de tweede heeft bijzondere punten. Voor gebruik moet het massageapparaat in heet water worden verwarmd. De steen houdt de warmte goed vast en bij gebruik van een warme roller worden de stofwisselingsprocessen in de huid veel meer geactiveerd.

Voordat u met de procedure begint, moet de huid in het kingebied worden gereinigd. Het wordt aanbevolen om een ​​lichte scrub met kleine schurende deeltjes te gebruiken. Hierna moet u massageolie op de huid aanbrengen, afhankelijk van uw huidtype. Dan volgt:

1. Beweeg de getande roller vanaf het midden van de kin tot aan de oorlellen in de ene richting en vervolgens in de andere richting. Deze manipulatie verwarmt de huid goed.
2. Behandel het nekgedeelte met een gekartelde roller langs de massagelijnen.
3. Herhaal stap 1 en 2 met een gladde roller.

Het masseren van de onderkin met een jaderoller kan worden geclassificeerd als steentherapie - behandeling met stenen. Met jademassage kunt u de huid van de kin verjongen en verbeteren.

Video: gezichtsmassagers

Gebruik van honing

Honing bevat meer dan 400 biologisch actieve additieven, die de huid verjongen, voeden en strakker maken, dus massage van het kingebied met dit product elimineert effectief overtollige rimpels.

Het wordt aanbevolen om voor de procedure vloeibare honing te gebruiken. Als er geen is, kan het in een waterbad worden gesmolten. We mogen echter niet vergeten dat honing bij 40 °C zijn gunstige eigenschappen begint te verliezen.

Het wordt aanbevolen om een ​​honingmassage als volgt te doen:

1. Breng een gelijkmatige laag honing aan op de huid van de kin en nek die is gereinigd en verwarmd tot deze licht rood is.
2. Wrijf de honing zo lang mogelijk in cirkelvormige bewegingen in je huid.
3. Klop en tik vanaf het midden van de kin tot aan de oorlellen. In eerste instantie veroorzaken deze bewegingen geen sensaties op de huid. Maar elke keer zal de huid steeds meer aan de vingertoppen blijven kleven en zich daarachter uitstrekken. Om ongemak te voorkomen, moeten schokkerige bewegingen soepel zijn.
4. Loop langs de kin met lichte masserende bewegingen.
5. Gebruik de pluktechniek.
6. Beëindig de massage door de nek te strelen.

Tijdens de procedure begint de honing te stollen. Na enige tijd verandert het product in een witte massa. Dit geeft aan dat de massage moet worden beëindigd, omdat voortzetting ervan onmogelijk wordt. Spoel na voltooiing van de massage de honing af met warm water en breng een verzachtende crème aan.

De cursus bestaat uit 10 tot 15 sessies. De procedure moet 2-3 keer per week worden herhaald.

Honing is een sterk allergeen, dus als u een allergische reactie op het product heeft, moet massage worden vermeden.

Vacuüm cupping-procedures

Bij het gebruik van speciale massagepotten wordt de huid door een vacuüm in de interne ruimte getrokken. Hierdoor zetten de haarvaten uit, waardoor de bloedstroom, voedingsstoffen en zuurstof toenemen. Dit helpt op zijn beurt alle metabolische processen te versnellen, vet te verbranden en de collageenproductie te verhogen. Zo begint de dubbele kin strakker te worden.

De configuratie van de potten kan verschillen. Ze kunnen van glas zijn met een rubberen bol of van siliconen.

Om het kingebied te masseren, moet u potten met een diameter van 2-3 centimeter gebruiken.

Voordat u met de procedure begint, moet u uw gezicht reinigen en cosmetische olie aanbrengen om het glijden van de potten te vergemakkelijken.

De massage bestaat uit twee fasen: statisch en dynamisch:

1. Door een statisch effect blijft het potje korte tijd aan de huid plakken. Als cuppingmassage voor de eerste keer wordt uitgevoerd, mag de blootstellingsduur niet langer zijn dan 5 seconden. In de toekomst kan dit geleidelijk worden verhoogd tot 30 seconden.
2. Vervolgens moet de pot voorzichtig worden verwijderd en naar een nieuw punt worden verplaatst, van het midden van de kin naar de oorlellen.
3. In de dynamische fase wordt de pot op het midden van de kin aangebracht en glijdt soepel langs de massagelijn van de kin.

De duur van de massage bedraagt ​​10-15 minuten. Omdat de procedure de huid intensief beïnvloedt, kan deze niet vaker dan 2 keer per week worden herhaald. Daarnaast wordt cuppingmassage aanbevolen voor mensen ouder dan 30 jaar.

Vacuümmassage met potten heeft zijn beperkingen, zoals:

1. infectieuze huidziekten;
2. de aanwezigheid van wonden en krassen op de huid;
3. hypertensie en hypotensie;
4. ernstige ziekten van het cardiovasculaire systeem;
5. pathologie van het lymfestelsel;
6. ontsteking van de aangezichtszenuw.

Video: masseren met vacuümblikken

Handdoekmassage

Om overtollige plooien in het kingebied te elimineren, kunt u verschillende soorten handdoekmassage gebruiken.

Wrijven

Een kleine badstof handdoek moet bij de uiteinden worden genomen en naar de onderkin worden gebracht. Hierna moet je de doek naar links en rechts bewegen, wrijven en de huid opwarmen. Dit zal de bloedstroom veroorzaken en helpen vetcellen te verbranden.

Wanneer u de procedure uitvoert, moet u ervoor zorgen dat er geen schaafwonden of ernstige brandwonden optreden.

Kloppen

Vóór de massage moet u een waterige oplossing met zeezout bereiden (1 eetlepel zout per 1 liter water). Een badstof handdoek wordt in de resulterende oplossing gedrenkt en goed uitgewrongen. Eerst moet de onderkin met vloeiende bewegingen met een handdoek worden ingewreven, waarna 30 lichte klopjes moeten worden gemaakt.

Indien gewenst wordt de procedure dagelijks uitgevoerd.

Contrasteffect

Het effect van een handdoekmassage kan worden versterkt door koude en warmte af te wisselen. Hierdoor kunt u de huid veel sneller en effectiever verstevigen en rimpels verminderen:

1. U moet twee handdoeken en twee containers met warm en koud water meenemen.
2. Eerst moet je een handdoek in koud water dompelen, uitwringen en 10-12 klopjes op de kin geven.
3. Bevochtig vervolgens de tweede handdoek in heet water, draai hem rond en sla hem ook 10-12 keer op de kinplooi.

De procedure duurt 15 minuten.

In plaats van water kunt u afkooksels en infusies van sint-janskruid en kamille gebruiken voor natte handdoeken, die een strak effect hebben:

1. Neem 1 eetlepel sint-janskruid of kamille en giet 500 ml kokend water.
2. Blijf op laag vuur gedurende 10 minuten.
3. Laat de bouillon afkoelen.
4. Verdeel in twee delen: koel één in de koelkast en verwarm de tweede tot een comfortabele temperatuur.
5. Week een servet in de hete bouillon en leg het gedurende 1 minuut op je kin.
6. Herhaal de procedure met koude bouillon.
7. Wissel kompressen af ​​gedurende 10 minuten.

Lepels tegen onderkin

Voor de massage moet je vier eetlepels bereiden: twee ervan moeten worden gekoeld en de andere twee moeten worden verwarmd.

Het is handig om lepels op te warmen of af te koelen in containers met warm en koud water. De warmwatertemperatuur moet 50 °C zijn en het is beter om koud water met ijs te koelen.

Voordat u met de procedure begint, moet de huid van het probleemgebied worden gereinigd en moet er vochtinbrengende crème of olie worden aangebracht, en moeten de lepels worden behandeld met alcohol of een ander antisepticum.

Om een ​​onderkin effectief te bestrijden is het aan te raden de spieren in dit gebied aan te spannen. Om dit te doen, moet je de onderkaak iets naar voren bewegen en het geluid M langdurig uitspreken. De massage wordt in deze positie uitgevoerd:

1. Plaats twee hete lepels onder de onderkaak.
2. Verdeel de lepels in verschillende richtingen en kom tot aan de oren (3-4 keer).
3. Herhaal de voorgaande stappen 2-3 keer met verwarmde lepels, en dan dezelfde hoeveelheid met koude lepels.
4. Plaats een warme lepel aan de basis van de nek en beweeg deze met draaiende bewegingen naar de kin. Dit moet 10 keer worden gedaan.

De duur van een lepelmassage is meestal 15-20 minuten. Het kan dagelijks worden gedaan.

Video: gezichtsmassage met lepels

Salonbehandelingen

In schoonheidssalons wordt gespecialiseerde massageapparatuur gebruikt om een ​​dubbele kin te elimineren. Daarnaast kunnen ervaren specialisten professionele massage aanbieden die de gezichtscontour egaliseert.

Chiromassage

Chiromassage is een spierstructurele massage, omdat het effect niet alleen op de gezichtshuid is, maar ook op de onderhuidse vetlaag, de bloedsomloop en de lymfestroom.

Het bijzondere van deze massage is dat er geen exacte procedure is voor het uitvoeren van de procedure. Elke specialist bepaalt zelfstandig de benodigde bewegingen en de intensiteit ervan. Alle manipulaties mogen echter alleen langs massagelijnen worden uitgevoerd (lijnen met de minste rek van de huid).

De basisregel van chiromassage is soepele en ontspannen bewegingen.

De duur van de procedure in salons is 30-90 minuten. Het wordt aanbevolen om chiromassage uit te voeren in kuren van 10 sessies.

Als u wilt, kunt u de technieken van deze massage onder de knie krijgen en deze zelf thuis uitvoeren. Omdat chiromassage een ontspannend effect heeft, kunt u dit het beste 's avonds voor het slapengaan doen.

Video: één van de mogelijkheden voor chiromassage in de salon

Vacuümmassage

Tijdens een hardwarevacuümprocedure worden in de salon mondstukken gebruikt, waaruit voortdurend lucht wordt weggepompt. De schoonheidsspecialist kan de optimale vacuümdruk kiezen en het noodzakelijke effect op de huid van het kingebied creëren.

Om het effect te bereiken, moet u een kuur van 10-15 procedures voltooien met een interval van 1-2 dagen. Om ervoor te zorgen dat de resultaten zo lang mogelijk aanhouden, raden experts aan om de vacuümmassage van de onderkin 1-2 keer per maand te herhalen.

Video: vacuümmassage

Toepassing van vacuümwalsapparatuur

Om een ​​dubbele kin glad te strijken, bieden salons vaak LPG-technologieën aan, die de effecten op de huid van niet alleen vacuüm, maar ook van rollen combineren.

Tijdens de massage wordt een speciale manipulator gebruikt. Lucht wordt er via buizen uit gepompt en als gevolg van het creëren van een vacuüm wordt de huid in het mondstuk getrokken. Binnenin het handstuk bevinden zich rollen die bewegen en daardoor de teruggetrokken huid masseren. Tijdens de procedure worden de bloedstroom en lymfedrainage geactiveerd.

Om van een dubbele kin af te komen, is het noodzakelijk om een ​​reeks LPG-massages uit te voeren, bestaande uit 8-20 procedures (het optimale aantal sessies wordt bepaald door een specialist). Massage van de kin moet 2-3 keer per week worden gedaan.

Om de verkregen resultaten te behouden, wordt aanbevolen om de procedure 1-2 keer per maand te herhalen.

Recensies

De eerste keer dat ik een zachtere massage deed, bewoog ik de pot langs de massagelijnen. Maar de massage moet worden gedaan voordat de huid rood wordt. Een week later verhoogde ik de druk in de pot en begon intenser te masseren. Na massage met een potje in combinatie met de gel wordt de huid rood en ontstaat er een licht branderig gevoel. Het effect van massage met siliconen cups begon binnen een week te verschijnen. Ik weet het niet, misschien ligt het aan mij, maar toen ik mijn hoofd ophief en mijn nek spande, vielen de vetknobbels op. Dus deze knobbeltjes begonnen letterlijk te smelten! De huid is elastischer en visueel strakker geworden. De massage werkt dus 100%.

Yulechka Krasotulechka

http://irecommend.ru/content/kak-bystro-ubrat-vtoroi-podborodok-za-dve-nedeli-i-podtyanut-oval-litsa-legko-mne-samoi-ne-v?page=1

Ik heb de vreselijke gewoonte om tijdens het lezen mijn hoofd naar beneden te laten hangen, wat een dubbele kin kan veroorzaken. Bij de eerste symptomen gebruik ik een liftende 3D-stimulator, die de congestie opbreekt en verwijdert. Ik beweeg langs de onderste contour van het gezicht: van het midden van de kin naar de oorlel - de rechterkant, van de oorlel naar het midden van de kin - de linkerkant. Je kunt het natuurlijk ook in één lange beweging doen. Toch houd ik ervan om af te wisselen. Vervolgens werk ik aan de contouren van de nek: van boven naar beneden, en dan omgekeerd. Een zeer effectieve procedure waarmee u de huid kunt versterken, het bloed kunt versnellen, overtollige stoffen kunt verwijderen (bijvoorbeeld een opkomende onderkin), het ovaal van het gezicht strakker kunt maken en eenvoudigweg veel plezier en ontspanning kunt krijgen.

Leuk advies

http://irecommend.ru/content/ruchnoi-rolikovyi-massazher-dlya-litsa-sposoben-li-zamenit-massazh-u-kosmetologa

Uit persoonlijke ervaring. Twee jaar lang klopte ik mezelf honderd keer onder de kin met een natte handdoek. Het effect is dat de kin niet groter is geworden. Maar het is ook niet minder geworden. Ik heb een orthopedisch kussen voor mezelf gekocht. Een jaar later geen kin- of nekpijn. Of beter gezegd, het gezeur en de pijn in de nek hielden onmiddellijk op. Letterlijk de volgende dag. En de kin verdween binnen ongeveer zes maanden.

Fanny

http://www.aromania.ru/index.php/topic/785-второй-подбородок/

Over het algemeen heeft een vacuümrollermassage mijn dubbele kin niet weggenomen - waarschijnlijk waren 5 sessies niet genoeg. Maar ik herinnerde me nog goed hoe ik na 5 sessies thuis een massage moest doen. Ik zal deze massage thuis doen als mijn vacuümstimulator werkt of als ik een soortgelijk apparaat koop.

gulnar_ka

http://otzovik.com/review_134560.html

Massage is een effectieve methode om een ​​onderkin te elimineren. Om dit te doen, is het niet nodig om schoonheidssalons te bezoeken. Het volstaat om eenvoudige manipulaties onder de knie te krijgen of eenvoudige stimulators te gebruiken, en de overtollige vouw in het kingebied wordt gladgestreken.