Water tegen rimpels

Tijdens eerdere tests werd vrouwelijke vrijwilligers gevraagd om acht weken lang anderhalve liter water per dag te drinken, zonder hun gewoonten te veranderen. Sommigen dronken gewoon drinkwater, anderen dronken mineraalwater uit het Lake District in Noordwest-Engeland. Deze laatste bevat salicine, gewonnen uit wilgenbast, en wordt tijdens de stofwisseling omgezet in salicylzuur. Deze chemische verbinding is vaak te vinden in schoonheidsproducten die acne helpen voorkomen.

Elke deelnemer werd voor en na het experiment gefotografeerd met behulp van Visia's uitgebreide analysesysteem, dat de lengte en diepte van rimpels, de huidtextuur en de hoeveelheid schade door de zon controleert. Dit maakte een volledige vergelijking mogelijk. Vervolgens toonde het experiment aan dat vrouwen die gewoon water dronken een vermindering van 19% in rimpels hadden. En onder vrouwen die mineraalwater dronken - met 24%.

Uit een onafhankelijke test, uitgevoerd door het personeel van de publicatie, bleek op zijn beurt dat deze theorie onjuist is. Het volgen van het voorgestelde dieet leidde niet tot een verbetering van de huidconditie. Volgens Dr. Rita Rakus is verbetering van de huidconditie als gevolg van het drinken van veel water mogelijk, maar het zal zo onbeduidend zijn dat het geen zin heeft om jezelf te kwellen door anderhalve liter per dag te drinken als je dat niet doet. willen.

Water drinken heeft weinig te maken met het hydratatieniveau van uw huid. Het enige dat de huid gehydrateerd houdt, is de buitenste huidlaag, die als barrière fungeert. Als het normaal werkt en geen schade vertoont, zal het vocht de huid niet verlaten. Daarom is externe hydratatie effectiever dan interne hydratatie.

Hoe rimpels verwijderen, ongeacht op welke delen van de huid ze zich bevinden? Hoe radicaal tegen rimpels te vechten - zodat de huid van het hele lichaam wordt beschermd tegen de vorming van rimpels? Bestaat er een goedkoop antirimpelproduct dat rimpels radicaal kan bestrijden?

Om jarenlang jong en mooi te zijn, moet je 1,5 tot 2,5 liter water per dag drinken. Als dit meer is, kan er sprake zijn van zwelling. Maar dit is geen individueel kenmerk van het lichaam. Het belangrijkste is minimaal 1,5 liter. Olijfolie. Het is rijk aan vitamines en micro-elementen. Breng eenvoudig een dunne laag aan op uw gezicht en hals. houd het zo gedurende 15-20 minuten. Je kunt meer doen: het is natuurlijke olie, geen chemicaliën. En was dan je gezicht met warm water. Degenen die acne hebben, verdwijnen binnen 1-2 weken, de huid wordt zijdezacht, zacht en aangenaam. Rimpels zijn zichtbaar. Mijn oudtante maakt dit masker al sinds ze 30 jaar oud was en op haar 50e zag ze er hooguit 35 uit. Heeft het mijn moeder geleerd. Ze heeft altijd gezegd dat chemie de huid niet verjongt, maar alleen veroudert, en dat ze nooit huidverzorgingscosmetica of andere antirimpelproducten heeft gebruikt. Alleen natuurlijke groenten en fruit, olijfolie en essentiële oliën. Het masker helpt ook kringen onder de ogen te verwijderen, vermoeidheid, dringt diep in de huid door en reinigt de poriën.

Er bestaat zo'n remedie. En het heeft een werkelijk radicale werking tegen rimpels. Dit is gewoon drinkwater. Het geheim ligt in de omvang van de consumptie door een persoon. Vooral vrouwen moeten dit “uiterlijk” accepteren. Het is al lang bekend dat ongeveer 20% van de vrouwen niet genoeg vocht binnenkrijgt voor het lichaam. Dat water rimpels kan verwijderen, werd bewezen door de 42-jarige Sarah Smith, een inwoner van Engeland. Uit haar experiment bleek dat het voldoende is om 3 liter van het meest gewone drinkwater te drinken (voor mezelf zou ik eraan willen toevoegen dat het nog steeds drinkwater van hoge kwaliteit moet zijn, niet uit de kraan, maar op zijn minst minimaal gezuiverd van moderne onzuiverheden ). Hoewel Sarah's experiment met water aanvankelijk gericht was op het vinden van een remedie tegen hoofdpijn en het oplossen van spijsverteringsproblemen, werd water een uitstekende remedie tegen rimpels - verschillende soorten ontstekingen verdwenen, kringen onder de ogen verdwenen, de huid kreeg weer elasticiteit en gladheid zoals in de jeugd. Gedurende het hele experiment heeft Sarah geen diëten gevolgd en haar gebruikelijke dieet niet gewijzigd. Het meest effectieve middel is echt een natuurlijk middel: water, waarvan 70% van onze huid bestaat. Over het algemeen geldt: als je rimpels wilt verwijderen, “voeg dan gewoon water toe” ;).

Iedereen weet dat voldoende drinken goed is voor je gezondheid. Maar niet iedereen weet wat voor soort water je moet drinken en hoeveel het nodig is om het evenwicht in het lichaam te behouden.

Iedereen weet dat voldoende drinken goed is voor je gezondheid. Maar niet iedereen weet wat voor soort water je moet drinken en hoeveel het nodig is om het evenwicht in het lichaam te behouden.

Iedereen weet al lang dat drinkwater goed is voor de gezondheid, maar zelfs als we dit weten, doet niet iedereen het. Ons lichaam bestaat voor ruim 70% uit water, maar niet iedereen weet wat voor water en hoeveel we moeten drinken om deze verhouding goed op peil te houden. Welke belasting ervaren de nieren als u meer water drinkt dan zou moeten? Wat gebeurt er met hen als er niet genoeg vloeistof is? Deze vragen worden beantwoord door Andrey Stepanovich Akopyan, algemeen directeur van het Moskouse Republikeinse Centrum voor Menselijke Voortplanting en Gezinsplanning, doctor in de medische wetenschappen, professor, een van de vooraanstaande andrologische chirurgen van het land. Erkend specialist op het gebied van uroandrologie.

— Andrey Stepanovich, er is veel geschreven over het innemen van vloeistoffen en de voordelen ervan voor het lichaam, maar ik wilde deze vraag toch stellen aan een arts die gespecialiseerd is in urologie. Hoeveel vloeistof moet een mens drinken en waarom hebben de nieren dit nodig?
— Je moet veel drinken, omdat het naast het voorkomen van nierziekten ook atherosclerose voorkomt. Wat de nieren betreft, is vocht erg belangrijk voor het lichaam om de vorming van nierstenen te voorkomen. Zelfs als een persoon aanleg heeft voor urolithiasis, kan hij bij een normaal verhoogde vochtinname de ziekte vermijden.

— Wat is de dagelijkse vochtinname?
- Als alles in orde is met uw gezondheid, moet u anderhalve tot drie liter vocht per dag drinken.

— Is het mogelijk dat een gezond persoon vier liter vloeistof per dag drinkt als hij dorst heeft?
— Als je wilt, kun je vijf of zes liter drinken. Het hangt allemaal af van wat voor soort last iemand draagt ​​​​en wat hij doet. Hoe meer u traint, hoe meer vocht u nodig heeft om gifstoffen uit uw lichaam te verwijderen.

— Veel vrouwen klagen dat wanneer ze de voorgeschreven hoeveelheid water drinken, er donkere kringen onder hun ogen verschijnen. Waarom gebeurt dit?
- Ten eerste, als een persoon zieke nieren heeft, moet hij een onderzoek ondergaan voordat hij veel water drinkt. Ten tweede wordt het verschijnen van kringen onder de ogen niet geassocieerd met een verhoogde vochtinname. Blijkbaar wordt er water vastgehouden in de vaten. Oedeem komt bij een derde van de vrouwen in verschillende perioden voor. Ik wil hieraan toevoegen dat oedeem geen leeftijdsgebonden probleem is; het heeft meer te maken met de uitwisseling van de balans van vrouwelijke geslachtshormonen. In dit geval helpen diuretica.

— Waarom stagneert de vloeistof in de weefsels, waardoor het gewicht toeneemt?
- Dit gebeurt vanwege het feit dat er niet genoeg zout in het lichaam zit, of dat de persoon hartfalen heeft en het bloed eenvoudigweg niet naar buiten kan stromen, het stagneert om mechanische redenen. Voor een eerste diagnose moet u een afspraak maken met een therapeut. De arts, die de toestand van het oedeem ziet, zal de oorzaak identificeren. Zwelling kan ook anders zijn: koud, warm, met kortademigheid, zonder kortademigheid. De timing van oedeem wanneer het zich ontwikkelt, is belangrijk. Er zijn veel oorzaken van oedeem, maar om de een of andere reden geeft iedereen de schuld aan water.

—Wat voor soort water heb je nodig om te drinken?
Elk water kan worden gebruikt. Voor de nieren maakt dit niet uit; de essentie van de nieren is om al het onnodige te verwijderen. Het is uiteraard niet aan te raden om Coca-Cola en andere frisdranken te drinken, vloeistoffen met een agressief milieu. Maar als een kind van dergelijke drankjes houdt en veel drinkt, kan dit niet worden verboden. Het is noodzakelijk om zoete frisdrank te vervangen, omdat het schadelijk is, door niet-koolzuurhoudende limonade, kookcompotes, vruchtendranken en thee. Als een kind de hele tijd wil drinken, betekent dit dat hij niet genoeg vocht heeft. Als de nier van een kind niet genoeg vocht heeft, voert hij niet alleen de filtratie- en absorptieprocessen slecht uit, maar groeit hij ook slecht. Ik zeg niet eens dat de menselijke veroudering zelf de eerste indicator is van hoe gevuld de cel is met water. Dit is vooral belangrijk bij externe veroudering bij vrouwen, omdat vroege rimpels een indicator zijn voor uitdroging in het lichaam. Als vrouwen dit vanaf hun kindertijd wisten, zouden velen hun aantrekkelijkheid langer kunnen behouden. Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven hebben vooral veel vocht nodig.

- En als je helemaal niet wilt drinken, wat dan? Is het juist om jezelf te dwingen te drinken?
- Als je nagaat en kijkt hoeveel vocht je per dag drinkt, denk ik niet dat het minder zal zijn. Thee, sappen, soepen, fruit - over het algemeen gebeurt dit ergens. Veel groenten en fruit, zoals watermeloen, komkommer en druiven, bestaan ​​voor bijna 100 procent uit water. Je kunt je melkinname beperken, omdat niet iedereen het verteert. Maar kefir wordt beter opgenomen en kan tot een liter per dag gedronken worden. Het is ook goed om er een regel van te maken om verschillende kruidenthee te drinken, zoals kamille, rozenbottel, meidoorn, groene thee. Je hoeft jezelf natuurlijk niet te forceren, maar een verscheidenheid aan drankjes helpt je aan deze noodzakelijke vereiste te voldoen.
Er wordt aangenomen dat 1,5 liter vocht per dag de norm is; als dat minder is, begint het lichaam te lijden en ziek te worden. Dorst is niet het eerste teken van uitdroging, dus als je mond droog wordt of je hoofd duizelig begint te worden, is dit een echte ramp.