Welke vitamines leven er in dadelpruimen?

Zeker, velen van jullie houden van persimmon - een exotisch, soms zoet en scherp oranje fruit. Hoe kun je er niet van houden als deze vrucht niet alleen lekker is, maar ook nog eens heel gezond! Dadelpruimen bevatten 2 keer meer vitamines dan appels! Het is interessant dat persimmon in het Latijn "diospyros" wordt genoemd, wat "voedsel van de goden" betekent. Je hebt een geweldige kans om meer te leren over de voordelen van persimmon, het echte ‘voedsel van de goden’!

De oranje kleur van de vrucht duidt op een hoge hoeveelheid bètacaroteen, waarvan we weten dat dit gunstig is voor het versterken van het gezichtsvermogen. Bovendien stopt caroteen de processen van vroegtijdige veroudering en voorkomt het longziekten.

Persimmonvruchten zijn rijk aan vitamine C en PP - dankzij hen helpt het ons vermoeidheid en depressie te bestrijden. Deze zelfde vitamines zijn verantwoordelijk voor de conditie van onze huid en haar. Dadelpruimen bevatten magnesium, wat goed is voor de hartfunctie, ijzer, kalium en jodium.

Hoe dadelpruimen te kiezen. Let bij het kopen van een rijpe persimmon op de aanwezigheid van bruine strepen op de schil - hoe meer, hoe zoeter de persimmon. De vrucht moet een glad, onbeschadigd oppervlak hebben. en voelt zacht aan. Het is het beste om dadelpruimen bevroren te bewaren, dit zal de wrangheid verlichten en hun uiterlijk behouden.

Plantensuikers zijn belangrijke componenten van persimmon; ze zijn onmisbaar bij hart- en vaatziekten. De vruchten hebben ook uitstekende diuretische eigenschappen, dus persimmon zal zeer nuttig zijn bij hoge bloeddruk. Drie of vier stuks per dag helpen uw bloeddruk weer normaal te maken zonder ook maar één pil te hoeven innemen. Voor workaholics is het over het algemeen noodzakelijk om deze vrucht in de dagelijkse voeding op te nemen, omdat het de prestaties en de stressbestendigheid verhoogt.

Genezers uit de traditionele geneeskunde gebruikten persimmonvruchten om maag- en darmaandoeningen te behandelen. Het is immers bekend dat persimmonvruchten niet alleen ontstekingsremmende, maar ook adstringerende eigenschappen hebben. Rijpe persimmon kan op wonden en brandwonden worden aangebracht, ze zullen sneller genezen. En persimmonbladeren bevatten bijna alle mineralen en vitamines die een mens nodig heeft; thee gemaakt van deze bladeren is een uitstekende remedie tegen bloedarmoede.

1. De zoete vruchten van persimmon stillen de honger, maar bevatten tegelijkertijd weinig calorieën, dus voedingsdeskundigen raden aan om het in het dieet op te nemen voor degenen die met extra kilo's willen omgaan.

2. Persimmon helpt bij het omgaan met constipatie. Omdat het een vrucht is die rijk is aan pectine, bevat deze meer dan appels of sinaasappels. Pectine is een grove voedingsvezel die niet in het lichaam wordt verteerd, alle giftige stoffen absorbeert en verwijdert. Het is echter juist vanwege deze kwaliteit van persimmon dat je er voorzichtig mee moet zijn - je moet er niet te veel van eten, vooral niet met samentrekkende persimmon. Je kunt de viscositeit kwijtraken door persimmonvruchten in te vriezen of ze een paar uur in wodka te bewaren.

3. Persimmon is ook een uitstekende hulp bij verkoudheid en hoest. Het is handig om te gorgelen met het sap van een rijpe persimmon gemengd met 3,5 el. lepels warm water.

4. Wist je dat kaki ook goed zijn voor cosmetische doeleinden? Je kunt een masker maken van persimmonpulp en rauwe dooier, het zal je helpen vergrote poriën te verwijderen en de voor acne gevoelige huid uit te drogen. Persimmon staat bekend om zijn tonische, verfrissende eigenschappen; het bestrijdt perfect de eerste tekenen van huidveroudering. Maal het fruit en meng de resulterende massa met room of dooier. Breng de pasta op je gezicht aan en houd het 15-20 minuten vast, spoel het daarna af met een warme, vochtige spons en spoel je gezicht af met koud water. Voor een volledige kuur zijn 15-20 maskers voldoende.

Persimmon is overal lekker! Het belangrijkste is om het juiste fruit te kunnen kiezen, om niet teleurgesteld te worden door de zure smaak. Je moet volledig rijp fruit kiezen, dan zal hun vruchtvlees echt zoet en sappig zijn. Geniet van heerlijke en gezonde kaki! Door 1-2 dadelpruimen per dag te eten, krijgt u niet alleen plezier, maar vult u uw dieet ook aan met nuttige stoffen.