Aeroterapi

Aeroterapi (aerotherapia; aero + terapi) er en metode for å behandle og forebygge sykdommer ved hjelp av luft og klimatiske faktorer.

Aeroterapi inkluderer turer i frisk luft, pusteøvelser, inhalasjoner og klimaterapi. Denne metoden er basert på de gunstige effektene av ren luft og optimale klimatiske forhold på menneskekroppen.

Aeroterapi er indisert for sykdommer i luftveiene, kardiovaskulærsystemet, muskel- og skjelettsystemet, samt for stress, tretthet og andre tilstander. Å oppholde seg i frisk luft forbedrer gassutvekslingen i lungene, metter blodet med oksygen og styrker immunforsvaret. Pusteøvelser og inhalasjoner hjelper til med å rense luftveiene. Klimaterapi i ulike klimatiske soner har en styrkende og helbredende effekt.

Aeroterapi kombinerer godt med andre metoder for behandling og forebygging. Dette er en tilgjengelig og effektiv metode for å forbedre helsen for mennesker i alle aldre.