Coueyisme

Coueyisme er en filosofisk og psykoterapeutisk bevegelse basert på ideen om at alle mennesker har rett til lykke og bør strebe etter å nå sine mål. Grunnleggeren er den franske farmasøyten Emile Coue (1855-1952), som utviklet metoden for aktiv selvhypnose.

Essensen av Coue-metoden er å bruke positiv selvhypnose for å overvinne traumatiske faktorer og øke selvtilliten. I dette tilfellet må personen fortelle seg selv en bestemt setning, formulert på en positiv måte ("Jeg kan oppnå dette målet", "Jeg tror på meg selv"). Disse ordene må uttales med tillit til deres sannhet og tro på din suksess.

Coue hevdet at positiv tenkning påvirker fysiologiske prosesser og kan endre følelsesmessige tilstander, som å redusere stress og smerte. Denne teorien har blitt støttet av eksperimentelle studier som har vist at regelmessig bruk av selvhypnoseforslag kan bidra til å forbedre humøret, redusere angst og øke motivasjonen.

Coue benektet imidlertid ikke muligheten for negativ selvhypnose. For eksempel, hvis en person synes det er vanskelig å overvinne et problem, kan han bruke forslag som tar sikte på å overvinne denne hindringen. Dessuten understreket Coue behovet for å reflektere over ens liv og anerkjenne ens personlige verdier