Orientering

Artikkel "Orientering i psykiatri: hvorfor det er viktig og hvordan det hjelper oss bedre å forstå vår personlighet"

Temaet orientering er et av de viktigste for psykiatere og alle som jobber med mennesker som lider av psykiske lidelser. Dette er en persons evne til å forstå sin egen oppførsel, årsakene til følelsene hans og motivene for handlingene hans.

Psykologiske vansker under overgangen til hæren Den første dagen av min tjeneste på et nytt sted var veldig vanskelig. Jeg følte meg ubeskyttet og alene. Frykten og usikkerheten min vokste for hvert minutt. Imidlertid forsto jeg at jeg trengte å overvinne frykten min og bli sterkere og mer selvsikker.

En av de mest effektive måtene å overvinne frykt og angst på er å trene selvregulering og selvkontroll. Dette inkluderer meditasjon, pusteøvelser, avspenning og andre teknikker. Det er viktig å huske at selvregulering