Tarsal ligamenter dypt

Tarsale leddbånd er en gruppe leddbånd som forbinder beinene i foten til beinene i underbenet. De spiller en viktig rolle for å opprettholde kroppens stabilitet og balanse når du går og løper.

Tarsale leddbånd er delt inn i to grupper: overfladiske og dype. Overfladiske ligamenter er plassert på utsiden av foten og inkluderer plantar ligament, calcaneonavicular ligament og talofibulære ligament. De dype ligamentene er plassert inne i foten og inkluderer talocaleonavicular-cuneiform ligament, cuneiform ligament og deltoid ligament.

De dype tarsale leddbåndene spiller en viktig rolle for å opprettholde fotens stabilitet og forhindre fotvandring. De bidrar også til å danne fotbuen, som gir støtdemping når du går og løper. Hvis de dype tarsale leddbåndene er skadet, kan det oppstå smerter og dysfunksjon i foten.

For å forhindre skade på tarsale leddbånd, anbefales det å følge riktig gang- og løpeteknikk, samt bruke egnede sko og ortoser. Hvis du merker noen symptomer på tarsal ligamentskade, se legen din for diagnose og behandling.