Bioflawonoidy to grupa związków roślinnych wykazujących szeroki wachlarz korzyści dla zdrowia człowieka. Wchodzą w skład flawonoidów, które stanowią grupę biologicznie aktywnych związków zawierających flawon, flawanon czy glikozyd flawonowy.
Bioflawonoidy mają właściwości przeciwutleniające, co oznacza, że chronią komórki przed uszkodzeniami powodowanymi przez wolne rodniki. Mogą również obniżać poziom cholesterolu we krwi, poprawiać krążenie krwi i wzmacniać naczynia krwionośne.
Dodatkowo bioflawonoidy mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, poprawić wzrok i wzmocnić układ odpornościowy.
Jednym z najbardziej znanych bioflawonoidów jest rutyna, która występuje w wielu owocach i warzywach. Pomaga wzmocnić naczynia włosowate i żyły oraz zmniejszyć ryzyko krwotoku.
Bioflawonoidy to także katechiny, które występują w zielonej herbacie, kawie i kakao. Mają właściwości przeciwutleniające i mogą zmniejszać ryzyko raka i innych chorób.
Warto jednak zaznaczyć, że bioflawonoidy nie są lekiem i nie mogą zastąpić leczenia przepisanego przez lekarza. Mogą być przydatne jako dodatkowe źródło przeciwutleniaczy i innych korzyści zdrowotnych.