Guzek biodrowy

Guzek biodrowy lub trzon guzka biodrowego (łac. tuber culum ilium) to struktura anatomiczna zlokalizowana na bocznej powierzchni kości krzyżowej i składająca się z kilku połączonych ze sobą guzków.

Guzowatość biodrowa wchodzi w skład linii krzyżowo-guzowej, która biegnie wzdłuż bocznej strony kości krzyżowej i tworzy jej wypukłość. Składają się z kilku pojedynczych guzków, które są połączone tkanką łączną i tworzą jedną całość.

Guzowatość biodrowa, będąca częścią linii krzyżowo-guzowej, odgrywa ważną rolę w utrzymaniu równowagi i koordynacji ruchów ciała. Pomagają w utrzymaniu prawidłowej postawy i zapobiegają urazom kręgosłupa związanym ze złą pozycją ciała.

Ponadto guzowatość biodrowa może zostać zajęta podczas niektórych czynności fizycznych, takich jak bieganie, skakanie i inne dynamiczne czynności. Mogą pomóc zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni bioder i pośladków, a także poprawić koordynację.

Jednak przy urazach lub chorobach stawów guzowatość biodrowa może stać się bolesnym punktem. W takich przypadkach może być wymagana konsultacja z lekarzem i leczenie, które może obejmować fizjoterapię, masaż lub inne zabiegi.

Zatem guzowatość biodrowa jest ważna dla utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka, a jej prawidłowe funkcjonowanie może mieć znaczenie dla powodzenia ćwiczeń i poprawy koordynacji ruchowej.