Odruch pośladkowy

Mięśnie pośladkowe są reprezentowane przez dwa duże mięśnie - pośladkowy maksymalny i pośladkowy średni oraz dwa małe mięśnie - pośladkowy mały i długi. Funkcja tych mięśni polega na przemieszczaniu uda z pozycji zgiętej w stawie biodrowym i obróconej do wewnątrz, do pozycji wyprostowanej; ponadto biorą udział w przywodzeniu uda na stopie. Mięśnie pośladkowe, biodrowo-lędźwiowe i dwugłowe uda zajmują pozycję wyjściową, aby rozpocząć wykonywanie głównej części przysiadu. Pozycję uważa się za prawidłową technikę przysiadu tylko wtedy, gdy kolana rozciągają się pod kątem prostym z biodrem, ale w żadnym wypadku nie wykraczają poza niego (patrz „Technika przysiadu”).