Podeszwa stopy

Powierzchnia podeszwowa stopy powstaje w wyniku ocierania się o bok pięty, gdy porusza się paliczek cyfrowy ludzkiego kciuka. Na tylnej powierzchni podeszwy znajduje się tzw. poduszka tłuszczowa – uniesienie skóry. Płaski wypukły łuk stopy ma dwa łuki podłużne. Podstawą pierwszego łuku powierzchni podeszwowej stopy jest obszar głowy pierwszej kości śródstopia stopy, a drugim - głowa drugiej kości śródstopia.

Podeszwa stopy to obszar podeszwy stopy odpowiedzialny za rozłożenie ciężaru ciała osoby podczas chodzenia lub stania. Zapewnia stabilność i ochronę kości i mięśni nóg. Podeszwa stopy składa się z 3 warstw:

- Skóra to wierzchnia warstwa, która chroni stopę przed uszkodzeniami i tarciem. - Powięź to środkowa warstwa zawierająca naczynia krwionośne, nerwy i inne struktury stopy. - Mięśnie stanowią dolną warstwę, na którą składają się mięśnie, więzadła i ścięgna.

Funkcjonalnie podeszwa stopy spełnia trzy główne zadania:

1. Funkcja wsparcia. Oznacza to, że podeszwa pozwala stopom spoczywać na powierzchni podłoża i rozkładać ciężar ciała na całą powierzchnię stopy. Aby to zrobić, ma kształt, który pozwala mu wytrzymać ciężar ciała i nie ślizgać się po gładkiej powierzchni. 2. Funkcja mechaniczna. Oznacza to, że zmniejsza tarcie pomiędzy skórą a podłożem, co zapobiega pojawianiu się otarć i modzeli na stopach. Aby to osiągnąć, podeszwa zewnętrzna posiada teksturę, która poprawia przyczepność stopy do podłoża. 3. Funkcja estetyczna. Wpływa także na estetyczny wygląd stóp oraz ułatwia pielęgnację obuwia i kształtu stóp.

Ruch nogi powoduje, że kości stopy wywierają nacisk na podeszwę, a gorset mięśniowy zaczyna się kurczyć i rozluźniać. Prawidłowe funkcjonowanie podeszwy wymaga równowagi pomiędzy napięciem i rozluźnieniem mięśni stopy a rozcięgnem podeszwowym. Ponadto podeszwa musi być wystarczająco mocna, aby wytrzymać działanie siły ciężkości i zapewniać wsparcie dla szkieletu kostnego stopy. Zbyt twarda podeszwa może prowadzić do braku równowagi i bólu kostki spowodowanego zmianami zwyrodnieniowymi więzadeł stopy. Zbyt miękka podeszwa może być przyczyną wad skórnych, zniszczenia warstwy rogowej skóry i pojawienia się