Dieta Ziguezague

A dieta em zigue-zague é um dos tipos de dieta mais populares. Ajuda você a perder peso, melhorar sua saúde e humor.

A dieta em zigue-zague é baseada na alternância de dias de jejum e dias em que você pode comer o que quiser. Nos dias de jejum é permitido beber apenas água e chá verde, e nos dias em que pode comer de tudo é permitido qualquer alimento, mas com moderação.

No entanto, antes de iniciar a Dieta Zig Zag, você deve consultar seu médico para ter certeza de que ela é adequada para você.