Músculo, Trapézio (M. Trapézio, Pna, Bna, Jna)

O músculo trapézio, também conhecido como M. Trapézio, é um dos maiores músculos do corpo humano. Está localizado na parte superior das costas e pescoço e possui três partes principais: superior (Pna), média (Bna) e inferior (Jna).

A parte superior do músculo trapézio (Pna) começa na parte externa da nuca e se liga aos ossos da clavícula e da omoplata. A parte intermediária do músculo (Bna) começa na coluna e se liga aos ossos da escápula e da clavícula. A parte inferior do músculo (Jna) começa na coluna e se liga à borda superior da escápula.

As funções do músculo trapézio incluem levantar e abaixar os ombros, girar e inclinar a cabeça e manter o alinhamento correto da coluna. Também está envolvido na movimentação das omoplatas, o que permite que os braços se movam livremente e realizem diversas tarefas.

O músculo trapézio pode ficar sobrecarregado e causar dores no pescoço e nas costas, especialmente se a pessoa passa muito tempo no computador ou em outros trabalhos sedentários. Existem vários exercícios que podem ajudar a fortalecer os músculos trapézios e prevenir dores no pescoço e nas costas.

No geral, o músculo trapézio é um músculo importante para manter a postura corporal adequada e realizar diversos movimentos dos braços e pescoço. O exercício regular e uma boa postura podem ajudar a fortalecer esse músculo e prevenir potenciais problemas de saúde.