Пучок Фрея

В настоящее время по всему миру существует огромное количество различных видов спорта. Каждый человек может выбрать то, что ему нравится, и заниматься этим для здоровья и удовольствия. Однако, среди всех этих направлений можно выделить один, который уникален по своему содержанию и не имеет аналогов. Речь идет о пучке Фрея - технике болевой релаксации, которая появилась в 90-х годах прошлого века.

Что такое пучок Фрея Пучок Фрея – это техника высвобождения глубоких мышечных зажимов. Подобный вид массажа помогает снять напряжение и убрать болезненные ощущения за счет применения точечного надавливания пальцем в область поперечной мышцы головы, находящейся в волосистой части головы. Эту область называют пучком Фрея. Концепция пучка Фрея направлена на объединение терапии, отдыха и спортивных тренировок в одном цельном комплексе. Такой подход позволяет снимать стресс и улучшить самочувствие.

Как работает пучок Фрея? Техника работает через высвобождение волокон во всех мышцах головы, включая мышцы челюсти, носа, головы и лба. Это помогает улучшить кровообращение в голове, укрепляя сосуды и нервы, поэтому этот метод может быть полезен при лечении мигрени, головной боли и проблем с артериальным давлением. Процедура начинается с того, что пациент садится на стул со спинкой. Он кладет голову на кулак, а пальцы другой руки помещает на точку на самом кончике уха, расположенным у основания уха под челюстью, и нажимает на нее 30 секунд. После этого нужно расслабить голову, положив ее на ладонь и аккуратно повернув к плечу. Отдыхают в течение 5 минут. По окончанию сеанса следует умыться и выпить стакан воды. Процедура повторяется 5 раз со скоростью один сеанс в трое суток. Важным моментом является то, чтобы во время сеанса нельзя было разговаривать или пить воду. В принципе, даже эти немногие сведения из его технологии дают понять, насколько техника полезна, эффективна и уникальна. Но, как и любой другой метод лечения, она имеет свои ограничения и противопоказания. Например, если у вас имеется повышенное артериальное давление или высокое внутричерепное давление, то этот сеанс не рекомендуется. Кроме того, нельзя проводить