Äppelcidervinäger för viktminskning. Låt oss laga det själva!

Äppelcidervinäger är en produkt som vi ofta hör relaterad till viktminskning. Men få människor vet att denna mångsidiga produkt är rik på kalium, organiska syror och andra fördelaktiga komponenter som kan hjälpa dig att gå ner i vikt och förbättra kroppens övergripande tillstånd. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du gör äppelcidervinäger själv och hur du använder den för viktminskning.

Matlagningsprocess

För att göra äppelcidervinäger behöver du syrliga äpplen, socker och vatten. Finhacka först äpplena och lägg dem i pannan. Häll varmt vatten över äpplena tills vätskan helt täcker frukten. Tillsätt socker i proportionen 100 gram per 1 kilo äpplen. Ställ kastrullen på en mörk och inte särskilt kall plats i två veckor, rör om dagligen. Efter att den angivna tiden har gått, sila vinägern och häll i glasbehållare, som ska stå på en varm plats i ytterligare två veckor för att jäsa. Efter detta kan vinägern silas, buteljeras och förvaras mörkt.

Använda sig av

Det finns flera sätt att använda äppelcidervinäger för viktminskning. Låt oss titta på de mest effektiva av dem.

1. Prata före måltiderna. Lös upp 1 matsked äppelcidervinäger i 1 glas vatten och tillsätt 1 tesked honung. Drick före varje måltid. Denna blandning är välsmakande, hälsosam och styrkande.

2. Drick på fastande mage. Lös upp 1 matsked äppelcidervinäger i 1 glas vatten och tillsätt 1 tesked honung. Drick på fastande mage. Denna dryck hjälper dig att muntra upp och ladda batterierna för hela dagen.

3. Drick på fastande mage för viktminskning. Lös upp 1 matsked äppelcidervinäger i 1 glas vatten och drick på fastande mage. Denna vätska hjälper till att normalisera processer i mag-tarmkanalen och gå ner i övervikt.

4. Trippel äppelcidervinäger. Späd 2 teskedar äppelcidervinäger i ett glas vatten och drick morgon, eftermiddag och kväll. Denna kur hjälper dig att bli av med rynkor och fett snabbare.

Råd

När du konsumerar äppelcidervinäger måste du övervaka din hälsa. Vissa människor kan uppleva obehag i magen eller sura uppstötningar. Därför, innan du börjar använda äppelcidervinäger som ett sätt att gå ner i vikt, var noga med att konsultera din läkare. Glöm inte heller att äppelcidervinäger kan skada tandemaljen, så det rekommenderas att dricka det genom ett sugrör och omedelbart efter att du har druckit vätskan, skölj munnen väl med vatten eller munvatten.

Slutsats

Äppelcidervinäger är en utmärkt produkt som har många fördelaktiga egenskaper och hjälper till i kampen mot övervikt. Det är väldigt enkelt att förbereda det själv, och du kan använda det som en viktminskningsprodukt på en mängd olika sätt, beroende på dina personliga preferenser. Kom dock ihåg att vara försiktig och följa experternas rekommendationer för att undvika eventuella hälsoproblem.