Kalciumtillskott orsakar hjärtinfarkt

Kalcium är en av de viktigaste beståndsdelarna som behövs för friska ben och tänder. På grund av detta rekommenderas ofta kalciumtillskott som ett sätt att förhindra osteoporos och andra bensjukdomar hos äldre vuxna. Men en nyligen genomförd studie utförd av forskare från universitetet i Zürich fann att att ta kalciumtillskott kan fördubbla risken för hjärtinfarkt.

Studien inkluderade analys av data från mer än 24 tusen patienter som observerades av läkare i 11 år. I studien fann forskarna att intag av kalciumtillskott ledde till förändringar som orsakade hårda avlagringar på artärväggarna, vilket fördubblade risken för hjärtinfarkt.

Men forskare noterar att kalcium som erhålls från mat inte utgör någon fara. Det är därför de rekommenderar att människor konsumerar kalcium från naturliga källor som mejeriprodukter, nötter, gröna grönsaker och fisk.

Trots studiens resultat insisterar British Heart Foundation på att patienter som ordinerats kalciumtillskott för att stärka sina ben ska fortsätta att ta dem. Läkare bör dock vara särskilt försiktiga när de förskriver kalciumtillskott till patienter med hög risk för hjärt-kärlsjukdom.

Dessutom är det värt att tänka på att kalciumtillskott inte är ett universalmedel mot osteoporos och andra bensjukdomar. En viktig faktor för att förebygga dessa sjukdomar är en hälsosam livsstil, som inkluderar rätt kost, regelbunden motion och att ge upp dåliga vanor.

Sammanfattningsvis kan användningen av kalciumtillskott leda till allvarliga konsekvenser för det kardiovaskulära systemet. Därför, innan du bestämmer dig för att ta kalciumtillskott, bör du rådfråga din läkare och noggrant utvärdera alla möjliga risker och fördelar med att använda dem.