Kararsızlık

Kararsızlık, fizyolojide vücudun değişen çevresel koşullara hızlı ve etkili bir şekilde uyum sağlama yeteneğini tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Kararsızlık, organizmanın yaşayabilirliğini ve stres altında hayatta kalma yeteneğini belirleyen temel faktörlerden biridir.

Kararsızlık, kalp atış hızındaki değişiklikler, kan basıncındaki değişiklikler, vücut ısısındaki değişiklikler, hormon seviyelerindeki değişiklikler vb. gibi çeşitli şekillerde kendini gösterebilir. Vücudun değişikliklere nasıl tepki verdiğine bağlı olarak olumlu ya da olumsuz olabilir.

Pozitif değişkenlik, vücudun değişen koşullara hızlı ve etkili bir şekilde uyum sağlaması, canlılığını korumasına ve zor koşullarda hayatta kalmasına olanak sağlaması anlamına gelir. Örneğin sporcular, yarışma koşullarındaki değişikliklere hızlı bir şekilde tepki vermelerine ve oyun boyunca yüksek performansı sürdürmelerine olanak tanıyan yüksek değişkenliğe sahiptir.

Negatif değişkenlik ise tam tersine vücudun değişen koşullara hızla uyum sağlayamaması ve strese karşı daha savunmasız hale gelmesi anlamına gelir. Örneğin, stres seviyeleri arttığında kişi kan basıncında artış yaşayabilir, bu da hipertansiyon ve diğer kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine yol açabilir.

Vücudun yüksek kararsızlığını korumak için sağlığınızı ve yaşam tarzınızı izlemeniz gerekir. Düzenli egzersiz, doğru beslenme, yeterli uyku ve dinlenme, yüksek performansın ve strese karşı direncin korunmasına yardımcı olacaktır. Sigara ve alkol gibi vücudun değişkenliğini olumsuz yönde etkileyebilecek kötü alışkanlıklardan kaçınmak da önemlidir.

Genel olarak değişkenlik, vücut yaşamında önemli bir rol oynar ve insan sağlığının ve refahının bir göstergesi olarak kullanılabilir.

Kararsızlık, kararsızlık (Latince labilis'ten, - e - mobil) - değişken “periferik veya merkezi sinir sisteminin seçici uyarılabilirliği”, uyarlanabilirliği ve bağımlılığı. Kararsızlık, uyarılmanın bir odaktan diğerine geçiş hızını belirler.

Psikolojideki bu terim, 1867'de Rus fizyolog A. A. Ukhtomsky tarafından tanıtıldı. I. M. Sechenov'un öğrencisi olarak, reseptörlerin uyarılma işlevinin değişkenliğine dikkat çekti. Uyaranın (testin) uyarana oranının olduğu sonucuna vardı.