Kas, İç Brachialis (M. Brachialis Internus)

Kas, İç Brachialis (M. Brachialis Internus): Anatomik tanım ve işlevler

İç brakiyal kas (M. Brachialis Internus), omuz bölgesinde bulunan üst ekstremitenin anahtar kaslarından biridir. Brachialis (M. deltoideus) ve biceps brachii (M. biceps brachii) gibi diğer kaslarla birlikte brachialis intrinsik kası omuz ve ön kolun hareketinde önemli bir rol oynar.

Anatomik "brachialis internus" terimi, bu kasın omuz bölgesindeki diğer yapılara göre konumunu ifade eder. Brakialis kasından (M. Deltoideus) daha derinde bulunur ve humerusun alt kısmına (humerus) ve glenoid çizgiye tutunur. Kas üçgen şeklindedir ve omuzun alt kısmından dirsek eklemine kadar uzanır.

Brachialis intrinsik kası birçok önemli işlevi yerine getirir. Ana işlevi ön kolu dirsek ekleminde bükmektir. Kolumuzu kaldırdığımızda veya ön kolumuzu esnettiğimizde, brakiyalisin iç kası aktive olur, kasılır ve hareket yaratır. Bu kas aynı zamanda omuz ekleminin stabilizasyonunda da rol oynar ve omzun dikey pozisyonunun korunmasına yardımcı olur.

Brachialis intrinsik kasını eğitmek, üst ekstremite kuvvetini ve işlevselliğini geliştirmenin önemli bir yönüdür. Bu kası güçlendirmeye yönelik egzersizler dambıl, makine veya vücut ağırlığı egzersizlerini içerebilir. Bu tür egzersizlerin örnekleri arasında dambıl bukleleri veya makine önkol bukleleri bulunur.

Brakiyal iç kastaki bozukluklar veya yaralanmalar omuz hareketini sınırlayabilir ve ağrıya neden olabilir. Brakiyal iç kas bölgesinde ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, değerlendirme ve tedavi için bir doktora veya fizyoterapiste danışmanız önerilir.

Sonuç olarak, brachialis internus kası (M. brachialis internus), üst ekstremite kaslarının önemli bir bileşenidir. Fonksiyonu önkolun fleksiyonunu ve omuz ekleminin stabilizasyonunu içerir. Bu kasın düzenli eğitimi ve uygun bakımı, omuz bölgesinin optimum işlevselliğini güçlendirmeye ve korumaya yardımcı olabilir.