Zihinsel Yük

Zihinsel stres

Emek sürecinin en önemli özelliklerinden biri olan iş yükü, iş faaliyetinin ayrılmaz bir bileşenidir. İnsan emeği, bir kişinin emek eylemleri gerçekleştirmesini sağlayan zihinsel aktiviteye dayanır. İşgücü fonksiyonlarının başarılı bir şekilde uygulanması için çalışanın sadece fiziksel nitelikleri değil, aynı zamanda çalışanın performansını belirleyen psikofizyolojik ve kişisel özellikleri de önemlidir.

Artan zihinsel stres, işin bireysel bileşenlerinin (özellikle psikolojik) en önemli olduğu yoğun çalışmanın bir bileşenidir. Ancak gerginlik özel bir zihinsel durum veya bireysel bir kişilik olarak değerlendirilmemelidir. Bunun bir iş yükü olduğunu dikkate almak önemlidir.

İş yükü, fiziksel iş yükünün aksine kişinin psikolojik durumu ve performansı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Bu nedenle, zihinsel stres sürecinin daha doğru anlaşılması için, kişi üzerindeki etkisinin mekanizmalarını daha ayrıntılı olarak ele almak gerekir.

Zihinsel stresin etki mekanizmaları

Ne kadar küçük olursa olsun zihinsel stres her zaman mevcut olacaktır.